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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：快速进入学习状态的方法 读书、听课、学习中，进入状态这个过程往往会花费我们十多分钟、乃至几十分钟，即便进入状态了，过一会儿又没有状态了，这样很容易打断我们学习的进程，影响最后的学习效果。下面就针对如何快速进入学习状态这个问题，给大家分享几点技巧。 （有些内容是我在之前的文章中就分享过的，如果重复看到，就当...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：爱上阅读的奇妙方法 1、制定阅读目标：阅读要是没什么目的，是没法读久的，因此你必须了解如何来制定阅读目标。而且制定目标可以激活大脑。当人有一个明确的阅读目标时，大脑就会在书本中自觉搜索能够帮助你实现该目标的内容。 目标可以是：通过阅读，解答某一个疑惑，感受某一角色的情感，或者增长在某一方面的知识等等。 ...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：锻炼大脑的实用方法 不管你是想要让大脑恢复到从前的状态，还是要大脑更灵活聪慧，都是可以通过一些训练来实现的。下面我们就来看看那些可以锻炼大脑的具体方法吧： 1、阅读锻炼大脑 阅读可以很好地锻炼大脑，而且读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。至于读什么书，只要能学到新东西、感兴趣就可以。比如经济类、哲学类、...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：改变孩子记忆力差的方法 不管是哪个年龄阶段，我们的大脑都是最善长记忆有趣的，有规律的东西，所以在提高我们记忆力时可以朝这两方面努力，特别是年龄较小的孩子。 1、让记忆变得有趣 “哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何培养孩子的好习惯？ 1、夫妻同心 这是首要条件，夫妻来自于不同的家庭，也各自有着本来的习惯，常听到有夫妻因为生活习惯不同，互不相让导致争吵到不可收拾，离婚的导火线竟然只因为挤牙膏管的方式不同。所以，如果能有一个夫妻谈心时间，泡杯好茶，轻轻松松地先说说对彼此的感谢，感谢互相信任、互相扶持也互相照顾。然后...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学习是件困难的事吗？ 学习从来不是一件很容易、很轻松的事情，之所以会感到学习容易，是因为我们一直把学习停留在自己的心理舒适区内。学习的过程是刻意的，是艰难的，是不断突破舒适区的，但就是这样的学习过程，却是掌握一种知识的必要手段！ 不要被碎片化学习所迷惑 我们很多人都喜欢“碎片化学习”，因为轻松，比如看看...
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