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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：假期的计划你准备好了吗？ 假期，人会不自觉的懒下来，对于很多人来说，最容易无所事事，而无所事事的状态最消磨人的精气神。所以一定要给自己做做计划和安排，而不是有心情了、想起来了才去“做正事”。 一、就现在，花几分钟让自己静下来，给自己一个小时的时间，做如下安排： ①列出你的假期任务清单，无论是什么，只要是...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学好语文课程的方法 语文学习，乍一看貌似很简单，但一考试你就会发现，分数往往不理想，很难取得高分。其实我们仔细想一下，语文学习的方法其实是很简单的，关键在于做到三个坚持（坚持背诵、坚持阅读、坚持练笔）。能把这三个坚持落到实处，慢慢的累积，你的语文成绩肯定会有质的提高！ 1、坚持背诵：语文中的古诗词、文言文...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：暑假提高英语的实用方法 暑假是一个完美的提升英语的机会，因为想要学好英语必须掌握两个功夫：背诵和练习。而这往往需要投入大量的时间，并且不断反复的进行，所以假期就是这么一个绝佳的机会！需要注意的是：英语的学习是一个积累的过程，贵在每天坚持学习。每个星期一次性突击学习3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。而且对...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高学习和做事的效率 无论是学习工作，还是平时的生活中，我们总是很容易浪费时间去做一些毫无意义的事情，而在正事上，要么效率低下，要么压根就不重视。不够重视、得过且过的体现：比如花大量时间玩手机、看电视、打游戏、闲聊（并非学习、工作累了之后的适当调剂），而很少、甚至几乎不做对自己有提升的事情，如看书、完善一下自...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何进行深度阅读？ 什么是深阅读 从阅读理解层面来讲，简单理解作品表面上所呈现的意思，知道大概讲什么，这属于浅阅读。我们大多人平时的阅读，大部分都属于这个层面的浅阅读。深度阅读则是区别于浅阅读，它是在不断理解作品意思的基础之上的思考和感悟。比如在读文学书籍的时候，通过研究作品时代背景，语言特性，再结合自己...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效地管理好自己的时间 高三学习，最重要的就是学会管理时间，其本质也就是管理自己。那么如何才能管理好高三的学习和生活呢？总结起来，学会这5点就够了！（基本适用于所有的学生，尤其是高三学生） 1、准备阶段：学会分析，找到重点。 ①首先，花点时间认真解剖考纲和高考试卷，梳理考点。暑假刚好有时间这样做，难点在...
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