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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   生活中，常常有人会莫名其妙不让你高兴，情不自禁说刻薄的话。“待人处事挑剔、无情”的人，特别是言语上，总带锯齿。网络里，更是集散一些人很不健康的发泄。 　　有人说刻薄可能源于能力不足，也可能源于心胸狭窄……我这里要强调的是，其实，刻薄的人还可能是因为不幸福。 　　换个角度，有一天，...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   13、经常鼓励自己 　　给你自己制订一些日常的小目标，而不是遥远的大目标。你可以这样做，列出自己已经做完的事，而不是还没有做的事，这会让你更有成就感，继而坚持下去完成更多的目标。 　　14、给自己点颜色看看　　很多人(特别是男人们)觉得晒黑看起来更加健康，虽然日晒过度可能对健康反而...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   30、多聊天　　Beck说，多和陌生人说话吧，在咖啡馆、飞机上、等待入场的队伍中，打动他人会让你对自己更有自信。 　　31、停止拖延症　　拖延对自信心的建立有很大的破坏，Beck介绍说，如果你想从一个噩梦般的工作任务中逃脱出来，可以先从其中的小事做起，一旦你做好了，也就觉得大任务没那么可怕。&...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：别把婚姻变成枷锁（一） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理问题：我老公不上班，天天坐在家里打游戏，每次说这种行为属于玩物丧志的时候，他总是吹胡子瞪眼的冲我发火！ 心理案例：我们结婚十年了，从起初白手起家到后来的一无所有，我婆婆因为旅游摔伤，几乎花光家里所有的积蓄，常年瘫痪在床上，公公又不在世了，换洗...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   手势六：拉拽衣领 　　撒谎会使敏感的面部与颈部神经组织产生刺痒的感觉，于是人们不得不通过摩擦或者抓挠的动作消除这种不适。这种现象不仅能解释为什么人们在疑惑的时候会抓挠脖子，它还能解释为什么撒谎者在担心谎言被识破时，就会频频拉拽衣领。这是因为撒谎者一旦感觉到听话人的怀疑，增强的血压...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色，等于不知风向便去转动舵柄，世事国通无从谈起，弄不好还会在小风浪中翻了船。 　　直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级技艺。言辞能透露一个人的品格，表情眼神能让我们窥测他人内心，衣着、坐姿、手...
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