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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：别让抑郁症再折磨我（下） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理医生郭潇赢：你这样的问题存在多久了？ 咨询者：是上高中开始情绪就很差了，其他问题都五六年了基本没什么改变。 在校的时候，之前小中考就只剩六科，不知为什么一下子就不在状态了，身体不好，经常不舒服，同时请假又耽误了课程，心情开始明显不好了，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：善待友情给的滋润幸福 　　友情是幸福感的一个重要来源。通过与朋友分享快乐与忧伤，获得情感支持，减少孤独等负面情绪，能够降低消极情感，提高幸福感;遇到困难时朋友之间互相鼓励、支持和帮助，充分感受到需要与被需要、支持与被支持的积极情感，能够增强自我满足感和生活满足感。 　　朋友关系是重要的幸福之源，有助于...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：别让抑郁症再折磨我（上） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 郭教授您好！我感觉人生渺茫，生活各种不如意，心里非常压抑，无论怎样调整都没有效果，最近噩梦频繁、难以入睡、心情糟糕得想要自杀，不想白发人送黑发人（指父母）。 一、情绪方面：情不稳定，从上初中开始有时与人谈话时会不开心，会说不下去话，会莫名的感觉...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们要学会与压力做朋友 　　人类永远无法避免压力的侵袭，无论是工作，生活，家庭各种情况都可能产生压力，如何面对压力，如何与压力和平共处成为了都市一族需要学习的事情。 　　当心压力悄悄找上门 　　孙老师任职于某所大学，平日认真于教学与研究，刚满四十岁的他就顺利通过学校的升等评鉴。某日下午，刚刚结束实...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：压力来袭究竟该怎么办？ 　人活着难免有感觉劳累的时候，面对工作的压力，生活的压力，家庭的压力甚至社会的压力，一切的压力迎面而来，即使是铁人也会有感觉力不从心的时候。 　　策略一：随时接吻 　　“当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何经营一星期的生活状态 　　常言说得好：“境由心生。”这就是说，开心和不开心，完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?请看我们为你安排的“一周好心情计划”。 　　建设的星期一 　　心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。...
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