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如何告别烦躁易怒情绪?

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构: 多虑族 这部分人有两类:一是害怕下班回家拥挤,因为长时间乘坐公交,飞机、火车、轮船可能导致一些人产生严重的精神障碍,甚至会情绪失控而跳车。二是害怕应酬。借联络感情的周末或下班访问朋友,对他们来说,已变成一种“任务”,长期应付“狂轰滥炸”的应酬,会引发一系列躯体疾病和心理疾病。 抑郁族 多见于经济条件较差,又...
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时间 : 2018-05-17
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分类 : G 学习力提升
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揭秘男人不负责的分手过程

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:揭秘男人不负责的分手过程 玩人间蒸发把戏的男人,他们都是没有责任感的男人,他们害怕承诺所以选择逃避,他们连提分手的勇气都没有。而根本原因是他们自己都不知道自己到底爱不爱,爱过没有。这种分手方式很残忍,他们所谓的爱不过是他们一时的需要。 很多人女性朋友都有过这样的疑问,本来相处好好的男朋友不知道哪一天就蒸发了一样...
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时间 : 2018-05-16
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分类 : K 婚恋情感
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职场压力危及心身健康

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:职场压力危及心身健康 当你面对职场压力时,学会下面“十步棋”,一定可以变压力为动力,消压力于无形。 第一步,精神超越——价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对...
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时间 : 2018-05-16
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分类 : J 职场压力
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怎样让自己成为优秀员工?

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:怎样让自己成为优秀员工? 拥有良好、和谐的人际关系是获得事业成功的法宝之一,想要在职场中立于不败之地,你要努力成为具备以下几种能力的人。 1:成为不可缺少的人 公司里,老板宠爱的都是些立即可用并且能带来附加价值的员工。管理专家指出,老板在加薪或提拔时,往往不是因为你本分工作做得好,也不是因你过去的成就,而是觉...
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时间 : 2018-05-16
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分类 : J 职场压力
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你必须要懂的人际交往法则

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:你必须要懂的人际交往法则 心理学家研究发现,在人际交往中存在一些基本的准则,这些准则的掌握将有助于你在人际交往中获得良好的收益。当我们遵照这些法则行事的时候,我们就能增加自己的关系账户上的财富。 1.尽可能鼓励别人:你要称赞他获得的成果——即使是很小的成功。称赞如同阳光,缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都...
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时间 : 2018-05-16
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分类 : I 人际交往
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怎样自救拖延症晚期?

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:怎样自救拖延症晚期? 全球十亿人患上拖延症 数据显示,约70%的大学生会拖延学业,其中50%的人表示拖延已成为习惯;正常成年人中也有多达20%的人每天出现拖延行为。 由此推算,全球可能有近10亿人患有拖延症。 一般人群中,慢性拖延症问题影响到了25%的成年人,超过95%的拖延者希望减轻拖延习性。 美国知名商业资讯专家菲尔...
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时间 : 2018-05-16
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分类 : G 学习力提升
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