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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘你为何会减肥失败？   不管你想减掉15斤还是20斤，如果你想成功地长期减肥，那么，你必须检验一下你对于食物的态度和行为。否则几乎可以保证你将在情绪波动或者压力太大时回到原先的饮食模式上去。 　　从理论上来说，减肥是最简单的事情之一——只要你耗费的能量(以卡路里计)比你吸收的能量高。但实际上，这个过程不是那么...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：呵护自己的健康需用心   好的心情，需要健康的心理作为基础。新的一年，让我们告别烦恼和忧虑，每天都有好的心情—— 　　用“心”支撑健康 　　文/心理学博士杨辛 　　中国人习惯在岁末年初之际辞旧迎新。在新年的第一天，你有没有想到要关注一下自己的心理与心情?每个人在年终应该将过去一年的坏心情一股脑儿地“清算...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈神奇的人类预感   当我们感觉某个朋友在想我们的时候，就会给他打电话。当我们感觉有人在看我们的时候，就会回过头去，那人果然在那里。这不是偶然，也不是异常现象。请看英国生物化学家鲁珀特·谢尔德雷克对这一现象的解释：“延伸的思想”。 　　西班牙《国家报》文章：思想有极限吗？摘要如下： 　　２１０３年，移...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：坏情绪会影响男性的心身健康   谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。 　　NO.1：敌意 　　这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：秋天要学会调整情绪心理   秋天凉爽宜人，但气温变化不定，冷暖交替，容易给人的心理、生理上带来一定影响，因此，心理医生提醒———入秋注意调适心情。尽管天凉了，但小娜一早上班就没精打采，到了下班时还觉得眼皮沉重，工作也无心打理。问问周围的同事，十有八九都在抱怨自己脸色差、心情糟、身体倦怠，有的人睡了10小时还昏昏沉...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：男人的心理转折点在44岁   联合国教科文组织在一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。 　　人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。由于生理上的...
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