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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：恐婚症让我不相信爱情 这个恐婚族是位29岁的女人,婚姻恐惧症的成因是大学开始就封闭自己。听听她自己的说法吧:我今天的求助问题是我的感情问题。我今年29岁,上大学之前是因为封闭自己,不与人接触。所以虽然有很多男孩子追求我,但我都没理会。而上大学到现在我依然没谈男朋友,则是因为我心里有结,放不开。 从小就经常见到爸妈吵...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不做唠叨的父母 现实中,往往很多父母都是把自己的观点意愿对孩子讲了一遍一遍又一遍。一直到讲出了矛盾,讲出了逆反,讲出了和预想正好相反的后果。然后还一脸冤枉、声泪俱下的说:为什么我那么操心、那么不容易,孩子就是不懂不理解我呢? 原因可能是,你说的太多了! 我觉得这句古语讲得好,很适用于做父母的对孩子讲话的方式:一...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：被性侵后怎样自愈内心？ 我特别想关注那些尚处在性侵害的阴影中又很无告的女性。因为性侵害通常都导致巨大的羞耻,性侵害多数发生在熟人甚至亲人之间,而且年龄很小被性侵的几率也很高,这种情况压抑和羞耻就更大更深。而羞耻(羞愧)是对人身心的巨大摧残,处在这个状态的生命,能量是最低的,只有20,比内疚(30)、冷淡(50)、悲戚(75)和恐惧(...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：锻炼自信心的技巧与方法 一、自信不足可试着和陌生人接触 1、面对陌生人,一般人的反应都是好奇和提防,尤其是提防。 很多孩子从小就受到父母的告诫:不要和陌生人说话,不要吃不认识人的东西。的确,个别心怀鬼胎的人会利用小孩子识别能力不强来干坏事,甚至很多成年人也常遭受其害。但是,心理理性地来看,和陌生人交谈并非一无...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：白领合理利用周末时间 高压环境白领如何抓住周末来减压?随着社会生活节奏的不断加快,人们的心理负担也在日益加重。对上班族来说,压力很普遍,既有来自工作上的,也有来自人际上的,还有家庭及其他的一些因素。总之,压力多种多样,绝对的轻松是不存在的。压力就像洪水,累积到一定程度,就需要释放。 又到周末,如何释放工作中的压力,如...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：夫妻吵架不伤感情的方法 夫妻在一起生活,磕磕碰碰是难免的,吵架也时有发生。当夫妻间产生矛盾时,关键是如何化解矛盾、避免吵架。可以说,避免吵架的技巧,也是夫妻间保持感情的秘诀。我们发怒其实是不安和恐惧的一种防卫反应或警告反应。 当人发怒时,体内会分泌出一种令人兴奋的荷尔蒙,它使人心跳加速、血压直线升高。当大脑察觉...
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