恐婚症让我不相信爱情（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：恐婚症让我不相信爱情
这个恐婚族是位29岁的女人,婚姻恐惧症的成因是大学开始就封闭自己。听听她自己的说法吧:我今天的求助问题是我的感情问题。我今年29岁,上大学之前是因为封闭自己,不与人接触。所以虽然有很多男孩子追求我,但我都没理会。而上大学到现在我依然没谈男朋友,则是因为我心里有结,放不开。
从小就经常见到爸妈吵架,到后来看到亲戚夫妻间吵架及身边的好朋友与男朋友闹得鸡犬不宁,我对谈朋友感到恐惧,我不想受到伤害,我对男人没信心,有了婚姻恐惧症。或者说,我对自己没信心,在这个诱惑太多的社会,我觉得自己没能力能够让一个男人能够一辈子忠诚于一份感情,所以就成了恐婚族。就这样,我拒绝了一个又一个,哪怕是我还比较有好感的男孩子。顺便说下,我曾在两个时期暗恋过两个男孩子,可是那两个男孩子喜欢的都是那个时期的我们的班花。以至于有段时间我对自己的长相非常自卑。甚至觉得为什么我喜欢的人都是只喜欢美女呢?是不是我自己眼光有问题?当然,这么说,就是说我现在已不这样认为,因为我觉得班花除了漂亮外,肯定还有其他优秀的方面。而我自己至少也是长相清秀。
如今,我年龄不小了,爸妈总会唠叨几句,身边总有不少人好心提醒我“不小了,女孩子过了30就不好办了”,可是,我真的不知道怎么开始我的恋爱。我觉得自己就是喜欢“有才华的男人”,但是,当面前有一个这样的人但是大自己比较多,并且他表示过对我有好感的时候,我没有勇气去想这样一份感情的可能性。并且家人跟我说:“大你那么多,难道人家之前谈的女朋友都是傻子,真要是好男人,早抢了,还留着给你”明知道自己心里很在乎他,可我还是害怕了,逃避了。
看着单位里35、36岁仍然单身的女同事,我害怕自己以后也会这样。因为我知道照我现在这样下去,不管多好的人,多好的一份感情摆在我面前,下次我还会选择同样的方式–逃避。我该怎么办呢?
这个恐婚族的建议是:你确实有婚姻恐惧症。原因是在你小的时候,你父母之间争吵在你心里留下了难以磨灭的、恐惧的影响。 有句老话:争争吵吵,白头到老。这句话的涵义是夫妻之间的争吵是正常的。争吵有时也是一种心灵和思想交流的方式,也是对对方的一种关心。试想如果夫妻一方对对方根本就没有感情,那么就会出现漠不关心或者出现冷战。如果从这个角度看问题,争吵至少比冷战要好。夫妻之间通过争吵会加强了解,只是要控制好争吵的场合和激烈的程度,不要对家人和他人造成影响。
爱情本来就是两个生活经历、家庭背景、修养等方面不相同的男女之间的心灵融合的过程。这个过程需要经历相知、相恋、相爱。在这些过程过之中,男女在人生观、家庭观等方面都要进行交流,最后走进婚姻。也就是说婚姻中肯定会存在冲突的成分,但是不能因噎废食。
人的一生中都会有这样或者那样的恐惧,这也是正常的。面对恐惧需要我们调整自己的心理状态,而不是一味地选择逃避。
首先回想自己的成长和生活经历,都会有很多让自己叹服的成功。回想自己曾经的成功会让自己信心大增。
同时看看自己身边的同学和同事,很多都不如自己。但是她们在婚姻或者生活之中都出类拔萃。由此,我们也应该相信自己能够处理自己的生活和工作中的事情。
寻求别人的帮助。有些事情在单个人看也许是恐惧的,但是在别人来看可能是小菜一碟。因此擅于和别人沟通,善于请教别人,也能够帮助自己克服恐惧的心理。
婚姻恐惧症自成恐婚族,婚姻恐惧症是现代病,因为越来越忙碌,也越来越隔阂,如果童年再有不好的阴影,那么走出对婚姻的恐惧就更需要强大的“小宇宙”。我们对婚姻越充满恐惧,恐婚族队伍也就越来越庞大,我们要克服婚姻恐惧症获得自己的幸福。
染上恐婚症的人,会对未来婚姻有一种恐惧感,通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火,有的人会沉默寡言,不愿多说话,进而影响到工作和生活。婚前,你究竟恐惧什么呢?让我们来对症下药,见招拆招:
一、担心“婚姻是爱情的坟墓”
恐惧原因:人人都说“婚姻是爱情的坟墓”,哪怕爱情再美好,进入婚姻就没有了激情和甜蜜,只有无尽的琐碎和烦恼。
支招:走出婚前恐惧症,首先要摆脱对婚姻生活的幻想,不要存在过高的期望与奢望,不要认为爱人样样都好,完美无缺,蜜月真的比蜜还甜,应该清楚地认识到,新家庭的诞生,就意味着负担的加重,意味着双双要为家庭尽力尽责任,尽自己做丈夫和妻子的责任。
须知,蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的,是互相的奉献,共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心,要宽容和谅解爱人的缺点。
二、包办婚姻,对未来老公不够了解
恐惧原因:我和他是亲戚介绍认识的,由于在两个城市工作,我们相识半年只见过三次面,家人都说我们年龄不小了,催着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊,他的生活习惯,他的朋友圈,甚至他是不是专一,原来有没有谈过女朋友我都不清楚,真是无奈啊,每次一想到这些就头大,真不想结这个婚……
支招:男女双方需要不断地加强相互之间的了解,加深感情,这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分,其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福,纵然是婚前物质准备应有尽有,亦难以弥补心理的损伤,维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚,或者婚前长谈一次,尽可能多的互相了解,或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。?
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