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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们的小需求怎样表达？ 「如何表达自己的需要」和「如何拒绝别人」、「如何XXXX」（一时没想不出来，请补充）并称敏感内向者的人生三大难题。表达需要很难，部分是因为如果我们的需要从未被认真对待，我们自己也不太好意思当回事了。部分是因为我们担心如果表达了需要而被别人拒绝，可能会起冲突。更多是一种奇怪的羞耻感，好像我们...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：物质不能衡量真正的幸福 W来咨询室，和我谈起最近热播剧《安家》，我问她：这剧哪个部分最能触动她？”她说：“海清饰演宫佩佩跟老公争吵那段，太真实，就是她跟她老公平日沟通的常态。” 当她向老公发出求救信号： “我觉得我们俩之间出了问题。我想跟你说的，你不关心。”“你每天回到家就问那几个问题：孩子今天怎么样，尿布...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何自我培养自信心？ 瘟疫来得突然，打乱了所有人的生活和工作节奏，线下的课程全部宣告暂停，我的主管安排我直播一次线上课程，一般像这种有压力的任务，我是来着不拒的，通常我也完成得很好。虽然，事先我不知道我能不能胜任，但是我不去尝试，我就不会知道直播原来考验的是自言自语的能力。像我这种对自身成功应付特定情境的能力...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘心理咨询的流程 最近咨询平台开通了“咨询预沟通”，来访者只需出29.9元，就可以跟咨询师谈20分钟。咨询预沟通，顾名思义，就是咨询之前的预先沟通，类似手术之前的预先说明。20分钟很短，也是可以做好几件事情的。 来访者说明：说明自己的情况，提出咨询的目标； 咨询师判断：判断咨询目标是否属于心理问题，是否可以通...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子在家里上网课总玩 因为疫情的缘故，全国的中小学都纷纷使用网络授课的形式来落实“停学不停课”的方案。对于网课这种形式，学生、老师、家长也纷纷了发表自己的不同感受。北京师范大学心理学部陈师韬老师的一项《疫情中儿童青少年心理状况的调查》结果显示，在全国参与问卷调查的1万多名初高中生中，80%的学生因为疫情而参与了线上...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：原生家庭有多大影响力？ 今天，说说“不恨原生家庭”。越看越气的电视剧《安家》完结了。孙俪饰演的房似锦，比樊胜美成功，但原生家庭比樊胜美更惨。房似锦家中有三个姐姐，一个弟弟。刚出生时，因为她又是女孩，差点被扔到井里淹死，幸好被爷爷救了出来。命留下了，罪没少受。房似锦成了家里所有人的出气筒，爹不疼，娘不爱，谁不开心...
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