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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“失眠”是心理疾病的信号 生活中一些突发的事件,会让睡眠质量下降,比如换工作,失恋,搬家等等。中山三院精神科主治医师王相兰提醒大家,偶尔失眠,或者连续几天睡不好,都不是大问题,不必过分紧张。失眠的表现主要有两种,一是久久无法入睡,二是睡的时间短,很早便醒来。短时间内有这些反应,并不会给健康造成大的损害。  睡眠造成心理...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：赶走坏情绪，迎美好生活！ 有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沈默。 1、学会沉默  有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：轻松管理班级的心理效应（下） 六、保龄球效应——多褒少贬 两名保龄球教练分别训练各自的队员。他们的队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自己的队员说:“很好!打到了7只。”他的队员听了教练的赞扬很受鼓舞,心里想,下次一定再加把劲,把剩下的3只也打倒。教练乙则对他的队员说:“怎么搞的!还有3只没打倒。”队员听了教练的指责,心里很...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：轻松管理班级的心理效应（上） 一、自己人效应——走进心灵 苏霍姆林斯基说:“请你记住,教育--首先是关怀备至地、深思熟虑地、小心翼翼地去触及年轻的心灵。”德育是触及灵魂、动人心魄的教育过程。 自己人效应能够有效缩短教师与学生间的心理距离,引起学生的情感共鸣,收到较好的效果。教师必须蹲下身子,升起爱心,关注学生的心...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：做个“会说话”的家长 家长是孩子的第一任老师,家长的话在孩子的心中会产生深远的影响。有时候,也许家长无心的一句话,就会成为孩子的“座右铭”,从而影响他的一生。在教育孩子的过程中,有些话可以说,有些话是不能说的…… 建议不要这么说: 1.“你是姐姐,要让着妹妹。” 说话分析:很多父母以为这样说,就可以解决孩子之间的纷争...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪些方法不适合教育孩子？ 教育孩子,从来都是人生的一件大事,牵动着千千万万父母的心,因为,孩子就是我们生命的延续,人生百年,转瞬即逝。有了孩子,我们的愿望,我们的理想,才能子子孙孙传之久远,譬如积薪,拾级上升,不断开拓新的光辉领域。然而,教育孩子有以下六种错误的态度,很多父母总是。 教育孩子,从来都是人生的一件大事,牵动...
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