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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：快乐与成功的关系密切（上） 在之前《先找到快乐，再追求成功》这篇文章中，我提到了两个概念：“焦虑驱动”和“多巴胺驱动”。两者的区别在于：假如一个人是因为焦虑驱动而去做某件事情，那么他的目的就是消除某种痛苦，但如果是多巴胺驱动，那么他的目的就是追求某种快乐。焦虑虽然可以促进行动，但是它只是对那些任务明确、短期可完成...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孤儿内心深处的世界 案例介绍：李涛（化名）今年28岁，他刚刚做了父亲，宝宝现在是11个月。对于李涛来讲喜得贵子，是生命的延续，心里应该非常的高兴。起初李涛确实很喜悦，可刚不久就出现莫名的焦虑，自己也说清楚是为什么。就是李涛看宝宝起初是很喜欢，但下一秒却陷入低落的情绪中。 案例分析：对于李涛的状态，心理医生问他...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何能够活出自我（下） 是想要真正的活出自己，还是永远屈服于他人的目光？而当我们真正看到自己，开始察觉自己的模式，接纳自己又不断突破的时候，我们给了自己足够多的认同和肯定，就不需要从外部抓取了。我们内在的力量越来越强，自我价值感也会越高，生命也会呈现出一个更加喜悦、丰盛的状态。 那具体如何提升稳定感？&nbs...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：大学四年如何不负青春？ 大学和高中是两个完全不一样的环境，进入大学的校园，你就必须从被动转向主动。从一个整天管理很严的封闭环境进入几乎没人管，完全靠自律的开放的环境，会感觉不习惯，你对自己即将要学的专业，知之甚微，甚至一无所知；对即将面临的大学生活也是既充满向往，又感到迷茫。 要知道：在大学里，没有人比你...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：他，为何没有勇气活下去？ 抑郁复发，他选择跳楼 3月13日，湖南一名患有抑郁症的男子坠楼身亡。警方判定为自杀，家人也对此毫无异议。有人跟我做过一个比喻：让抑郁症患者正常生活，就像把一个光脚的人丢进玻璃渣堆里，别人都穿着鞋，正常聊天、吃饭、工作。而他脚底淌血，还得假装自己不疼。如果一不小心让别人看出端倪，还会...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何找到你的人生目标（下） 客户张悦（化名）在一家制造型企业工作了20多年，是中层管理者。前几年离异，工资越来越低，自我的成长都引发了她寻求职业改变……张悦是比较纠结犹豫的，很多事情都需要反复思考，然后过段时间又反悔。这也是她虽然对目前的公司不满意，但一直离不开的主要原因。想的太多，就行动不了。但我们的咨询也在进...
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