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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：开启心理自我保护机制 　　1、合理化（文饰法） 　　当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。 　　2、仿同&n...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：重度雾霾今起持续6天，将启动雾霾红色预警 新京报讯16日至21日，京津冀及周边省份将出现一次重度至严重污染过程。至昨晚，京津冀及周边多个城市已宣布启动重污染红色预警。昨日环保部通报称，此次将是今年入秋以来最严重的一次重污染天气过程。 18日-19日污染最为严重 中国环境监测总站站长柏仇勇表示，根据总站预测预报，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈精神病学的方法学（下篇） 描述性方法 描述性方法首先是对正常和病态的精神活动现象进行：这对研究和治疗是必不可少的，对待“表面现象”及其描述要像对待“深层的本质内容”一样重视，其次是给这些现象下定义，用专专业术语命名，确定其相互联系，对要点进行归类，使其条理化。  观察应在无任何前提条件下进行，就是...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈青春性心理与性心理问题 无论是性洁癖还是性罪心理，其产生都有它们的历史根源和社会背景，许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。人们认为，凡事都可讲，唯独性例外。这是我国长期以来受封建思想的影响，视性为禁区，性知识正面宣传不够的结果。 青春期是童年走向成年的过渡，主要标志是性发育和性成熟...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：必修课“心理健康”的重要性 有专家曾说21世纪是精神卫生的世纪。的确，随着生活节奏的加快，身处社会“压力锅”中的现代人不得不直面各类心理危机的挑战。如何拥有心理健康将成为现代人求得生存和发展的一门“必修课”。那么，在日常生活中，我们该如何认识心理健康，又该如何评价心理健康，如何做才能获得良好平和的心态?本期，北京大学...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：减少“心理压力”心理方法 　　现代生活的压力似乎越来越大，面临的竞争也越来越激烈，我们面对挫折和压力的机会也越来越多：在你非常重视的一门功课或一次比赛上，你可能搞砸了;你的一个同学可能在你热情地与他打招呼时，对你不理不睬;你的爸爸或妈妈可能没有理由地责骂了你一通;你最害怕当众发言，可是老师偏偏要让你下星期在班...
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