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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　从周公到弗洛伊德，对梦都没能给一个让人信服的解释，但神经学家和心理学家们从未停止探索梦的脚步，提出了五花八门的学说。在解释了我们为什么做梦?，之后，他们又要讲一讲梦在现实生活的奇妙益处，例如，睡着觉做着梦就把学过的东西复习了，梦境帮助我们调节负面情绪，以及教我们如何把噩梦变成刺激的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 心理是指人的内心世界的活动，如智力、情绪、意志和性格方面的活动，也可称精神活动。儿童处于迅速生长发育阶段，除了体格方面不断增长外，心理发展也很快，性格也逐步形成，但易受各种因素的影响。这些因素可归纳为两大类：遗传与环境、教育。健康的躯体和发育正常的大脑是心理健康的前提。父母双方的遗传因子...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　近期，多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪，也许会让你的寿命大大缩短。 　　据路透社5月26日报道，丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；常因亲...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 遇到人生难关，我们会产生无能为力的感觉。如果你内心足够强大，就能重获应对困难的力量。我们不妨记下6个心理公式，建造稳固的心灵城堡。 　　诚实+能力=良好声誉。好口碑不仅让人际关系更顺滑，还能带来事业上的成功和快乐的心情。诚实是做人的底线，而虚伪和欺骗只会让心灵走向分裂。同时，有能力才...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　4.自我心理安慰 　　当人感受到压力时，会通过各种自我抚慰和自我镇定的姿势来调整自己，也就是自我心理安慰。有的人在别人面前(不管听众是5位还是5000位)演讲时，姿态会很像霸王龙——胳膊弯曲但上臂紧贴在身体两侧。这是最明显的自我心理安慰姿势之一，也是本人最讨厌的一个动作。 　　尽管这...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　1.耸肩 　　耸肩这个动作，它表达的意思再明显不过，就是不确定。但是，耸肩并不意味着说谎。你必须仔细观察对方的肩线，因为有些动作很细微，就像呼吸时腹部自然起伏那样，几乎观察不到。 　　若一个人耸肩的动作特别明显，大多意味着他已经决心放弃了。若是不自觉地耸肩，则说明他对当下所...
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