女性心理 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你知道运动让人快乐吗？ 　　阴天、短暂的休假，总会让你变得无精打采。我们不能让夏天来得更早，也不能拨开乌云天天见阳光，怎样才能让自己心情好起来呢？很简单，试试下面几个小贴士，它们是让你每天都有好心情的魔法。 　　1.喝水 　　没错，喝水。根据《营养杂志》的一项最新研究，轻度的脱水会让你的情绪、能量水...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：坏情绪有时并未坏事 　　最近，杨辉的心情很不好。他的儿子眼看就要毕业离开学校了，工作还没有着落，儿子女朋友也因此常常指责儿子不努力、不上进。一时间，担忧、紧张、焦虑等坏情绪就笼罩在杨辉头上。 　　这些坏情绪，心理学上，我们称之为“负面情绪”。像悲伤、愤怒、抑郁、焦虑、恐惧、嫉妒等，都属于负面情绪。某门户...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让生活变得多姿多彩 　　让人生旅程更精彩、有奔头，关键在于有个好心态。美国加州大学伯克利分校为此推出了一项名为“让行动更美好”的活动，旨在通过练习帮人们找到生活的意义，大家不妨一试。 　　1.常行善推荐频率：每天 　　刊登在美国心理学会期刊上的一项研究发现，每周做5件好事，坚持6周，能明显提升施助者的快...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：拿什么拯救“婆媳关系” 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理问题：我大学毕业后不顾父母反对，千里迢迢从中国嫁到韩国，为的是和心爱的人相爱相守，但是婚后并不幸福，婆婆百般刁难，日子快过不下去了。 心理案例：郭教授您好！我和我老公在天津读大学的时候认识的，他是个很喜欢斯文的男生，精通很多国家的语言，也是个中...
阅读全文...

 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“全职太太”易的心理疾病  　现代社会中，很多女热结了婚之后就成了所谓的“全职太太”，当然会相当一部分人觉得这挺好的，但是殊不知，“全职太太”很容易得心理疾病。专家称即使不工作也要有生活目标，不能忽略与社会联系，不要轻易选择做全职太太。 　　如果经济条件允许，你会选择当全职太太吗?相信不少女性在面对这个问题时...
阅读全文...

 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪低潮该怎么办？ 　　1.设定目标　　当一些特殊的事情开始发生的时候，比如笔和纸遇到了一起，我们便可以写下我们的目标。这个时候，大脑也发生着化学变化，神经元像着火般剧烈运动，荷尔蒙也不断分泌，我们开始思考怎样才能实现这些目标。 　　2.睡眠　　保持一定数量的睡眠对我们的身体和精神都非常有利。有些人认为，...
阅读全文...