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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意“平衡性”。就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、豆制品等营养成分要合理搭配一样，在选择自己喜欢的乐曲的同时注意保持平衡性，即音乐的“阴与阳”“静与动”“强与弱”等。 　　...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。 　　确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   未满18岁的青少年出现人格问题且符合人格障碍症状标准，称人格偏离。历时3年，对北京市25所高中10039名学生的调查显示——人格障碍，指在年满18岁成人中出现的一种偏离所在社会文化期望的、持久的行为方式或内在体验。 　　高一女生8.3%男生12.6%人格障碍始于青少年时期，将贯穿整个生命过程。人格障碍可...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   随着年龄的增长，特别是在进入青春期后，我们开始关注与性有关的话题，开始关注自己的性生理或性心理变化。我们渴望了解这些变化，渴望了解青春期的“性冲动”、“性欲望”以及“性幻想”现象。 　　生殖系统是人体各系统中发育最迟的一个系统，当进入青春期的时候，随着生殖系统的发育成熟，血液中的性激素...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   人们都说女人爱哭泣，其实这是一种很好的发泄方式，尤其是现在的生活节奏紧张的时代更是显得尤为重要，适当的发泄一下是很重要的。 　　一般来说，哭泣通常是女人和小孩的专利，俗话说“男儿有泪不轻弹”，性格使然，不然的话，你何曾见过哪一个大男人在外面哭得淅沥哗啦的。而女人就不一样了，高兴的时...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口；孩子不听管教，让往东偏往西；下属交来报告，却和自己想像的完全不一样；劳累一天回家，妻子为鸡毛蒜皮的小事不停唠叨……遇到这些情况，你是否常有怒气直冲头顶的感受？ 　　《新周刊》杂志一篇”中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人“的封面文章，在...
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