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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：注意力的重要品质 注意力有四个品质，分别是注意的稳定性、注意的广度、注意的分配性和注意的转移。 1.注意的稳定性是指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中在某一特定的对象与活动的能力。这也是我们绝大多数人理解的专注力，上课开小差，溜号，不听讲做小动作，分心都属于注意的稳定性范畴。 2.注意的广度就是注意的范...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何做个内心强大人？ 我来谈一个方向。读大学的时候，我经常在社交网络发一些鸡毛蒜皮的状态，今天碰到了谁，去了哪里，看了什么书，谁谁谁劈腿了泥垢，谁谁谁离婚了我去，终于养成了习惯。后来一不小心失了恋，更是一发不可收拾，一晃而过的歌词，触景伤情的心境，决堤而出的情绪，我都往社交网络上倾泄。——你们也觉得似曾相识吧，你们...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：学会独立，才能长大 1、 谈亲情 你一定要“离开”，才能开展你自己。母亲想念成长的孩子，总是单向的；充满青春活力的孩子奔向他人生的愿景，眼睛热切望着前方，母亲只能在后头张望他越来越小的背影，揣摩，那地平线有多远，有多长，怎么一下子，就看不见了。父母亲，对于一个20岁的人而言，恐怕就像一栋旧房子：你住在它里面，它为你...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何了解自己是怎样人？ 亲自去干一件大事，你会因为各种繁琐的事情不断的发现自己的弱点和优点。比如写一本小说，你会惊讶的发现你的拖延症已经恶化成癌症，你会发现你的文笔出奇的好，情怀也有一公里高，但是你又缺少讲故事的能力，无法用故事表达你的情怀，你的文艺之心不过是大多数年轻人矫情的感叹，缺少生活的历练，甚至天真幼稚。...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：不要拿尊重挽救爱情 有人不在意你，你却在珍惜；有人在伤你，你却在原谅。情可以无价，但不能廉价；可以放宽底线，但不允许践踏底线。为爱可放弃所有，唯独不能放弃自尊。真心对你的人，会把你牵挂在心，绝不会因忙碌而去忽略；真正在乎你的情，会把你捧在手心，绝不会忽冷忽热让你去猜测感觉。别拿尊严去作践自己，与其卑微里犯贱，不如...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：学会做个装傻的夫妻 如果两个人都不愿意变傻，都精明，都什么事弄个究竟。搞个明白，那就准备分手吧。“不要征服对方”这是夫妻最重要的问题！征服，是夫妻之间经常发生的事情，谈论谁是对的，追究谁是错的！讨论谁伤害了谁，谁过分了！这些，都是大忌。好夫妻，永远都在相互装傻！装瞎子！就是护短的！能够护短的，才是真爱！ 爱啊，...
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