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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：我要培养孩子自信心 现在很多孩子会在课外参加一些练习口语的兴趣班，参加兴趣班的目的是什么呢？是单纯的培养孩子说普通话的流利程度吗？其实让孩子学会主持，学会演讲主要是为了培养孩子自信的态度，清晰的头脑以及冷静处理事情的方式。有的孩子爱怯场，爱紧张，这样的情况对于突发状况也很难处理到位。比如遇到火灾需要报警的时候孩子...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子任性的原因 对于孩子来说，如果有什么特别想要的东西但是家长又不给买，那么孩子此时能想到的最好的方法就是撒泼打滚，而且孩子躺在地上撒泼的时候并不会分是室内还是室外，只要是情绪上来了，都会开始哭闹，都是很常见的。一般来说家长对于这样情绪随时上来说哭就哭的孩子一般都很无奈，不知道怎么样才能哄好他，于是只能将就着孩子...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 每个人的世界里，都曾经有过一份自卑。或自卑于外表、学识、财富、能力，或自卑于自己的内心。如何活出自信？也许是很多人这一生的课题。 知乎上有一个１００多万人关注的问题，“从小就缺乏自信的孩子是什么感受？”其中有一个高赞回答是这样的： １．　走路很慢，低头，遇人就缩在路里边； ２．　说话声音很小； ３...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：心理感冒怎么办？ 细雨绵绵，烟雾蒙蒙，是春季“感冒”高发的时段。除了避免身体感冒，大家也要当心是否心理也感冒了。所谓心理感冒其实就是指患有轻度抑郁症的精神病患者。常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。当遇上这种特殊的“感冒”，我们莫不可忽视它。 “心理感冒”为何会出现？ 春季是个“矫情”的季节，冬去春来，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：强迫症的治疗（下） 五、接纳不确定性 强迫症朋友们总是在追求着某些确定的或绝对的东西，比如追求一个唯一的确定答案，追求一个确定的规则，追求绝对的干净，追求绝对的安全等等，可这个世界有确定或绝对吗？所谓“世事无常”，没有什么是恒常的、确定的，这些我们刻意追求的东西是永远无法得到的，很多问题它就是没有确定的答案或本...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：强迫症的治疗（上） 一、淡化疾病观念 被确诊为“强迫症”、“社交恐惧症”、“焦虑症”、“抑郁症”等神经症的朋友往往会把自己的病看得很重，觉得自己得了某种很难治的精神疾病，好像天就塌下来了，无形中又背上了“严重疾病”这类的心理包袱和压力，有的人还把疾病当作借口，连以前能做的事也不去做了，索性关起门来“养病”，这些显然都不利...
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