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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：考前焦虑怎么办？ 小芳今年念初二，成绩优秀，名列班级前三。可是最近几次数学考试都没有考好，成绩可谓“滑铁卢”。小芳的家长很担心，是不是孩子变笨了？还是谈朋友了？不专心学习了？还有一年就要中考了，这可怎么办啊？家长了解后才知道，原来小芳近一个多月遇到考试就肚子痛。最近一次的数学考试刚开始没多久，她就感到肚子一阵一阵痛...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子早恋该如何制止？ 我女儿今年17岁了，已经辍学半年了，现在跟我在外面打工。最近一段时间谈了一位男朋友，男朋友的家庭情况不太好，也没啥正经的事业。我很反对女儿跟这个男孩在一起交往，可是无论怎么劝，孩子都听不进去。不知道老师有没有什么好的方法，能让女儿脱离早恋苦海？ 首先我有办法让你女儿听话，但是不见得你愿意去...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 2020年，一条讨论儿童、青少年抑郁症的微博获得了超过一百五十万的点赞。这条微博里提到一个场景，心理咨询师正在鼓励患病的孩子“真用功”，但在一旁，孩子的妈妈补充了一句，“用功？假用功。”冷嘲热讽的语气让咨询师立刻急得跳脚。很多人纷纷表态：在未成年人抑郁症的病因里，永远有家长不可撼动的位置。所有人都知道，只有他们本人不知...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：让孩子变聪明的方法 挪威科技大学的AudreyvanderMeer教授认为，国家应该制定指导方针，以保证儿童至少接受最低限度的书写训练。多项研究结果表明，无论是儿童还是成人，在手写时都能学到更多知识，并且记忆更好。最近的另一项研究也证实了这一点：选择手写而不是使用键盘会产生最好的学习和记忆效果。VanderMeer和她的同事对该问题进行了...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：拿什么拯救“自卑” 每个人的内心都会有自我怀疑、自我否定和自我批评的声音，这些声音不是天生的，而是后天生活中习得的，想要让这些声音完全停止并不现实，好消息是，我们可以让另一个积极的声音发声、与自我批评抗衡，实现内心平衡，这个声音就是自我慈悲。当疫情再度爆发时，慈悲就显得格外重要。在继续阅读前，不妨先体会一下您内心的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：拯救原生家庭的火坑 1.原生家庭都滴着血？ 最近几年，我的来访者和身边的亲友群体中都出现了一种“自学心理学剖析父母和原生家庭”的现象。和咨询师朋友们讨论了一下，大家都有同感。比如：来访者A说：“我的性格孤僻，不自信，和男朋友很难亲密。我看了很多心理学的书后才知道，这都是因为我小时候父母经常吵架，他们对我打骂也很多，...
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