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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何走出人生困境（下） 在给咨询者做教练辅导时，我常会遇到这种情况： 在遭遇了工作上的挫折后（比如被老板开掉、被同事排挤，或遭遇被分手），不少咨询者都会将这些问题出现的原因全部归结到自己一人身上。他们会说，这一切的发生都是因为自己太差劲了，自己不努力，自己不够好。于是，他们就一直钻在这个牛角尖里无法自拔、...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：真正快乐准则的秘诀 要学会感恩 让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。  明智的选择自己的朋友 根据哈佛，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何培养好心态？ 不攀比每个人都有自己的生活。有时别人有的，你不一定有。你有的，别人也不一定有。总之，没有人可以拥有十全十美的人生。大多数时刻，我们的不快乐，不是因为我们过得不好，而是我们喜欢跟别人去做毫无意义的攀比。其实，人是否活得幸福，跟外在的条件，并没太大关系。有的人，虽然家财万贯，但过大的欲望和过多的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：家长要支持孩子的理想 家长热情的回应就是最好的支持。我女儿说长大了要当开垃圾车的司机。我觉得非常棒。纽约的生活垃圾都是根据固定时间扔在马路旁边，然后等着垃圾车来拖走。有一天，小D亲眼目睹了垃圾车拖运垃圾的过程，顿时非常感兴趣。之后只要有机会，她就会和我说，妈妈，一起去看垃圾车。于是，我们大部分走在路上的时间都...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何培养孩子抗挫能力（中） 如果我们每一次都给孩子一个如此具体的过程，孩子会在不知不觉中形成一个面对挫折的正面心态。他不会轻易陷入绝望，不会遇到点什么事情就一蹶不振觉得活着没意义。因为有人陪他，有人为他留着退路。这样一个引导、安慰和陪伴的过程，其实也是在让孩子明白：人不是孤独存在于这个世界上的。不管遇到什么问...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈教育竞赛 这种博弈陷阱，有没有解？ 说实话，在博弈中，从来没有最优解，每个家庭只能根据自己手上的牌来动态调整参与策略。有些人会直接放弃：我没钱没资源，所以压根不参与教育军备赛。还有些人是直接抬高报价，拉开和第二名的角逐。你出价1美元竞拍的时候，我直接出价100美元，简单残暴的击退跟随者。就像耶鲁人类学博士...
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