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 厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：看韩剧的内心状态  不做爱的韩剧 　　三分之二的韩剧在讲爱情。剧中的爱情干净含蓄。“在韩剧里，很少有亲吻、做爱，却总有一种淡淡的少女情怀，就好像爱真的会永存。而太多的影片，一爱就上床，反倒没什么可回味的。”每一个爱情的男主角，都是好的恋人，帅且多金，忠诚专情。然而，现实生活中，爱从来都不是容易的。韩剧提供了...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：春节做有些事可减轻“心理压力” 亲情关系要调适 “每逢佳节倍思亲”。新春佳节，一家人在一起吃顿团圆饭，甚乐融融。当然，也有一些远在他国求学的学子、坚守在工作岗位的子女、远在他乡的恋人等，不能一起团聚，这些都给节日的喜庆气氛平添了心理上的思念之情。为此，有关医学专家提醒人们，节日期间给家里打个电话，发个电子邮件...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“乐观”心态的重要性 1、抬头挺胸 你觉得这是老生常谈，没什么学问?等等，事实可不然。就一如楚安尼所说，要矫正头脑之前，请先矫正身体。为什么呢?其实生理及心理是息息相关的。相信你也该有过这样的体验，当心情低潮的时候，我们往往也是无精打采、垂头丧气；而心情high透了时，自然是抬头挺胸、昂首阔步了。所以，身体的姿势...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不良的行为习惯影响身体健康 1、拖拉散漫型 比如生活中丢三落四，对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。 研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。 2、焦虑紧张型 焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。 一...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：最实用的心理解压方法  压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力(stress)是一个外来词，有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。 压力=stress=应激 应激是个体面临或察觉(认知、评价)到环境变化，压力源对机体有威胁或挑战时，作出的适应和应对的过程。&n...
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 厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：拿什么拯救“低温心理”   挫折、打击、失败等这些事情在我们一生中总会有出现的机会，虽然这些事情会令你心理沮丧和情绪低落，但是奈何人是要面对各自的挫折，总不能被一时的挫折而阻碍你以后的生活，在这个时候，你要振作不妨自我安慰一下，为自己打气。 　　第一个安慰：最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去...
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