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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人格理论由哪些组成？ 霍妮反对弗洛伊德将人格分成本我、自我和超我，她认为人格是完整的动态的自我。霍妮提出，自我有三种基本的存在形态，即真实自我、理想自我和现实自我。真实自我指的是自身存在的、独特的、人格的中枢，是唯一能够而且希望成长的部分。健康的过程都是朝向真实的自我的。理想自我是个人心目中虚幻的完美的自我形象，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：认知行为疗法的特点 我们知道人格主要包括人格动力、人格结构、人格特征和人格形成等方面的内容。从认知行为疗法（特别是贝克的认知疗法）的观点来看，人格就是核心信念和补偿策略所构成的统一体。从前面的介绍中，我们知道在多数人格心理学家眼里，人格的内核是自我或自我概念—就是个体如何看待自己。在认知行为疗法看来，人格的内核就...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：情绪疗法的特点 情绪疗法也被称作过程经验疗法，或者体验疗法，是人本存在主义疗法在家庭治疗领域的最新发展，由加拿大的格林伯格和约翰逊创立。“聚焦”指的是治疗师从家庭所呈现的众多资讯中选择一个领域去探索。聚焦的内容是个体内在而没有被觉察的部分通过聚焦，治疗师以非介入的方式为没有被觉察的那个部分提供一个呈现的空间，发现新...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“努力”背后都是值得 不知道你有没有过这样的经历，就是有时候过于执着一件事，想着拼命去做完去做好，但不知道是不是用力过猛还是什么原因，结果却与现实大相径庭，甚至更糟糕。并且这样的经历也不是一次两次，每每想起，自己那么用心的想要去完成自己所定的目标，但是结果却不尽人意，心里都会很有落差感，次数多了，想起那么糟糕的失败...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：隐秘的社交恐惧症 有些人内心渴望同他人交往，以获得精神上的满足，但在实际生活中与别人打交道时却充满了恐惧，这就是社交恐惧症。社交恐惧症通常起病于青少年时期，男女都可能出现。青少年渴望友谊，希望广交朋友，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈或者别人与自己打交道时，就会出现恐惧反应。表现为不敢见人、和陌生人交谈会面...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：幸福与不幸福的意义 归类动机、求同动机与例外感、后悔感在心理咨询中，当来访者知道别人也犯过同样的错误，或者做过类似的糟糕行为，或者经历过同样的挫折，就会多少感到释然。因发现自己犯的错误无独有偶尔感到放松，还需要一个前提条件：这个人尚不是极端的自恋。假如他认为自己最优越、异于常人，就可能认为，别人可以犯此样的错误而...
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