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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：兰州大学研究生被杀 经济观察网记者任晓宁9月3日，坐高铁回学校的路上，兰州大学大二学生严妍（化名）忙着在抖音上澄清和解释。她给一些抖音博主发评论或私信说，研究生杀人事件发生地点不是兰州大学，而是隔壁的兰州另一所大学。 严妍从9月1日起一直在忙碌这件事。她当天发现，不少网友在抖音@兰州大学，还跑到学校官方抖音账号下...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 熬夜是现今社会的通病，因为熬夜，很多人处在了亚健康状态，甚至身患疾病。虽然“熬夜有害健康”这句话已经被所有人知晓，但是很多人依然享受着“熬夜”。 一.熬夜背后的拖延症 不管白天工作与否，晚上很多人都愿意拿起手机，在夜深人静的氛围下，不停地浏览网页、刷朋友圈、追剧，等等。明知已经很晚了，却还是不想睡觉，手里的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：团体心理辅导的重要性 人生如此艰难。但，正如蔡康永所说：“把人生的而镜头拉远一点，不要老是特写。” 一、农村诗人余秀华，勇敢休夫争自由，重新点燃对生活的依恋。 二、2005年香港歌星郑秀文重度抑郁症，历经艰难心理成长，2016年出版新书《值得》书中写到：“当你越过苦难回望，你会找到那口非常值得的甘甜” 三、摇滚音...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：睡眠不好的真正因素 睡眠质量取决于许多因素，如白天能量消耗、日常规律性、兴奋剂使用等。同时也取决于你如何使用你的床，以及你的大脑学会赋予它什么样的意义。因此为改善睡眠，对于人而言床的用处只能是以下三种：睡觉、性生活、生病。看电视、看书、工作、争吵、无意识地浏览手机、平板电脑或笔记本电脑等一切行为都不应该发生在床上...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：父母如何处理孩子情绪？ 不管是孩子还是成人，情绪都是一种正常的表现。情绪分为正向情绪和负向情绪，正向情绪使人愉悦，增强幸福感。而负向情绪会让人很痛苦，甚至会伤害到自己或他人。我们无法规避负向情绪，只能以正确的方式来处理好它，使我们的生活不会受到它的影响。面对孩子的哭闹，也是很考验父母的。 一．当孩子有情绪的时...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子为何会有抑郁情绪？ 我在临床中接诊大量患了抑郁症、双相障碍的青少年患者。当我告诉他们父母，孩子得病的主要心理根源是成长和求学过程中遭受了叠加性心理创伤时，很多父母都有这样的疑问：我们小时候常常挨打、挨骂，饭都吃不饱，没少吃苦，可现在都过得好好的；而现在的小孩，吃穿不愁，没吃过苦头，家长对他们稍微严格一些就形成...
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