厦门心理咨询电话：团体心理辅导的重要性
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：团体心理辅导的重要性
人生如此艰难。但，正如蔡康永所说：“把人生的而镜头拉远一点，不要老是特写。”
一、农村诗人余秀华，勇敢休夫争自由，重新点燃对生活的依恋。
二、2005年香港歌星郑秀文重度抑郁症，历经艰难心理成长，2016年出版新书《值得》书中写到：“当你越过苦难回望，你会找到那口非常值得的甘甜”
三、摇滚音乐才子许巍也是经历严重心理问题，不堪重负甚至想要结束生命，他历经心理学习和锻炼身体，在朋友和家人陪伴下，最终做回阳光的自己。
存在主义团体什么样呢？
你我围坐在一个神奇的圆中互不相识，但都怀揣着困扰与期待没有预设的主题。没有发言的顺序，带着对彼此和自己的好奇、不安、焦虑遇见那些我们想要在现实生活中改善与之关系的人的“影子”（比如：你的上司、下属，老公，孩子，父母等）通过互动，我们认识自己、拥抱自己、一起成长……
为什么要参加成长团体
它是人际关系的绿洲，为成员提供一个心灵驿站。你将收获温暖、包容、支持的体验，感受在生命深处与人相遇的喜悦，以温情和关爱疗愈心中的伤痕；它还是一个微缩型的社会，能将你现实中的人际问题呈现出来，你将透过团体的“镜子”，照见不曾知道的自己。只要你敢于探索和勇于成长，你将完成心灵的蜕变，改善人际困扰，提升生活的幸福感和控制力。
团体收获
- 探索情绪问题背后的人际关系困扰，探索自身的人际交往模式，扩大内心自由度，感受真诚的人际交往；
- 通过观察学习、参与体验、交流讨论，认识自我、探讨自我、接纳自我；
- 通过成员互动获得自我成长，了解自身深层的需要，探索内在资源，发现内在力量；
- 解决生活，学习，工作中遇到的问题；
- 提升自我价值，享受内在身心的和谐、自由、力量和生活乐趣；
- 培养自己敏锐直觉和内省能力，提升爱的能力。
团体治疗理念
(1)、团体成员会意识到，自己不是孤独的、相隔离的个体，他们会发现，还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助；
(2)、团体成员会发现，在倾听和理解他人同时，可以找到应对问题的资源和方法；
(3)、在团体治疗的互动中，治疗师可以通过互动，看到来访者的问题，而不是单单通过来访者本人的口头报告；
(4)、可以使来访者更快更直接地了解自己的行为模式
文转自：洛阳心理师蒋庆伟的博客
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