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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：维持自尊的重要支柱 自尊，深刻地影响着一个人的心里健康、个人成就和人际关系，如何发展我们的自尊，如何帮助孩子构建自尊？自尊心理学的创始人纳撒尼尔.布兰登给出了构建自尊的六大支柱，也是六种基于行动的日常生活行为模式：1、有意识的生活；2、自我接受；3、自我负责；4、自我保护；5、有目的的生活。6、个人诚实。 一、有意...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：实用的婚姻建议 5年以来，我听过的离婚故事，不下一万个了。尤其是刚开始那一两年，我每天可能花在去倾听、安慰别人的时间，不下10个小时。我曾经买了好多助眠类的药，也不是说抑郁吧，反正在相当长的一段时间里，我几乎整宿整宿睡不着，总觉得人生没有意义。那些破碎的婚姻、离婚的纠缠，对我的影响还是挺大的。我作为一个倾听者都如此...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：成功学对我们重要性（上） 清华大学政治学系副教授刘瑜最近在《不确定的时代，教育的价值》讲座中说：“我的教育观是什么？说起来就是两句话：认识自我、接纳自我。这不仅仅是为了让孩子们更轻松，我相信这种因势利导的教育，对教育本身的产出，对社会资源的最佳配置以及千家万户的和平稳定来说，都利大于弊。只有每个人都各美其美，一个...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：工作狂有哪些危害？ 哈佛大学此前的一项研究显示，特别忙和特别穷的人有一个共同点，那就是会过多将注意力花在追逐稀缺资源上，从而引起认知和判断力的全面下降。听上去有点可怕啊…… 这项研究的主导者是哈佛大学终身教授SendhilMullainathan（穆来纳森），主要合作者是普林斯顿大学教授EldarShafir。此研究论文曾发表于美国《科学》...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：与原生家庭共同成长 原生家庭的影响，可能是一生都很难改变的。要正确面对过去的积怨，不能回避，更不能躲避。我们认识原生家庭，只是为了更好的了解自己，了解自己是怎样成为了今天的样子，不是为了责备父母，毕竟父母同我们一样无法选择自己的原生家庭。父母还可以说呢，我之所以不是好父母，是因为我的原生家庭啊……所以也不是我的错，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：天算(二) 晚上，吴阿姨一第着小赵去了小原家里。小原的父母和吴阿姨年轻的时候就是好朋友，小原的刚妈妈参加工作时，和吴阿姨住在一个宿舍，后两个人先后结了婚，两家的友谊一直持续至今。没有过多的寒暄，直接进入正题 。吴阿姨说小赵是市医院的实习生，江城卫校毕业，来医院和跟着她实习，期满后要回来原来的单位滨河301医院做精神科医...
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