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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：树立自信的必备条件 　　胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？ 　　第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝 　　胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人，对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑，结果可...
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 你是否感到压力无所不在？而压力不仅带来物质损失，医学专家们发现，压力还会伤害人体以下7个系统的健康： 　　1.神经系统 　　受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。 　　2.骨骼肌系统 　　受到压...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：中年女性调整心态的秘诀   人到中年，在生理上是身体的转变时期，处于神经---内分泌的动荡时期，也是“多事之秋”。特别是此时的中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，“上有老，下有小”，家庭负担重。这些矛盾长期使她们处于不稳定之中，也往往承受着超过男性的心理压力。 　　中年女性必须认真对待心理压力问题，并及...
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人类本来就具有趋向“不衰”和盼望长寿的冲动，人到晚年，受临终生命的促动，往往怀有强烈的惧老心理。这种冲动愈大惧老心理就愈加强烈。因此，对衰老极度敏感，全神贯注的结果是自我暗示，自我加压，形成了种种惧老表现。厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构谈一谈： 1.偏激 表现为两个相反的偏激趋向。一种趋向是以衰老认定自我价值，以点代面地否定自我，把自己看成...
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　如果有人告诉你有65%的胃病患者是因为心理原因导致的器官病变，你相信吗？而这的确是事实，在医学上类似这样的病症被称为心身疾病。有关调查显示，在综合性医院的初诊病人中，略高于1/3为躯体疾病，不到1/3为神经功能症，其余1/3即为心身疾病。如此大的一个比例，让人们不得不开始重视心身疾病。 　　坏心情是一种“病毒” 　　随着科学技术的发展，人们逐渐开始...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：肢体语言暴露心理秘密 　　一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。 　　鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦……肢体语言...
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