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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：改善人际关系的基本动作(上) 　　基本动作游戏的设计可以改善我们在人际关系中自相矛盾的境地，它的原理建立在即兴的舞台短剧表演中。有6个原始动作，箭式、杯式、按式、听式、张式和树式。 　　受过基本动作游戏培训的社会心理学家、治疗师捷克琳娜·柏勒兰（JacquelinePellerin）解释说：“透过这6个反复做出的动作，我们可...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：十年恋爱，终究与你错过 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 案例介绍 郭教授您好！我和男友已恋爱10年了，我们是高中同学，又考上同一所大学并确定恋爱关系，从大一开始到读研，我们非常相爱，互相鼓励、互相学习、共同进步，规划好多未来生活，也认定了彼此是对...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘情绪与健康的秘密 　　科学家发现，如果你对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。 　　不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：常见的心理感冒是产后抑郁症 　　许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。在美国，十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状，表现出：对自己不满，对生活不满，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活动和参加社交活动，思维迟钝，反应缓慢，注意力不能集中，厌世并有自杀念头。 　　抑郁情绪会...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘影响心情的真正原因 　　什么影响了你的心情？ 　　研究者潜入气象局，搜集了加拿大埃德蒙顿与亚伯达一个月中每天的天气情况，其中包括：阳光照射时间、降水量、湿度、风向、风速以及气压（对于气压，研究者分别测量了实际气压以及气压的改变）。 　　研究同时还招募了一批参与者来反馈自己每天的心境。这些参与者...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：自我暗示与心理暗示的区别 　　每当意志力(意愿)与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示。当冲突发生，你不但不能达成意愿，结果是，你越想违背心理暗示，就越得不到想要的结果。意志力越坚强，结果就越糟糕。下面我将举生活中的实例，向你证明该观点的的正确性。 　　失眠，这个例子最有力，说服力很强。如果失眠的人...
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