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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：迅速恢复好心情的诀窍 　 人的一生中，平均有30%的时间都会被坏情绪占据，而让我们心情不爽的很多就是这些突如其来的小麻烦。因为毫无心理准备，我们的情绪反应通常更为强烈和糟糕，仿佛瞬间从天堂堕入地狱。坏情绪不但影响你，甚至还殃及周围的人和事，这就是心理学所说的“踢猫效应”。 　　怎样迅速调整心情? 　　“方...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：矛盾的心理该怎样面对？ 　　“纠结”一词渐渐成为了现代人的惯用词语。人们喜欢用“纠结”来表达自己的处境或者心理状态，这也从侧面反映了现代人过大的心理压力。我们应该如何排解“纠结”的情绪呢? 　　到底什么是“纠结”? 　　第五版《现代汉语词典》中，纠结一词解释为“相互缠绕”，作动词使用。从字形上看，纠结是一个极...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：缓解心理疲劳的秘籍 　　人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪;确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。 　　所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我的噩梦生活（下） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 我现在觉得她姐姐的儿子多事儿，可我也是有问题的，我平时很好，遇到事情就沉不住气，以前我与爷爷奶奶在一起，我与舅舅也合不来，隔三差五找我茬， 小的时候好几个人对我生活中很挑剔，谁看到我都会数落我，我脾气暴躁，一句不合意我就会扔东西，谁要是刺激我一下我就会暴...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：办公室的心理养生道法 　　办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢? 　　1、劳逸结合，有张有弛　　白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：六种良好性格你需要学习 　　人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础，如果从小具有这6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。 　　(一)快乐活泼 　　快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于吵闹。 　　活泼的孩子有6个表现： 　　表情活泼：脸部表情丰...
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