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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：做事拖拉的真正原因 在我们的生活中，做事拖拉的人一定是非常常见的，那么一个人做事会感觉到拖拉呢，这里面其实还是存在很多的原因的，做事拖拉很多时候是因为自己害怕困难，不想被困难所影响而已呢。 做事拖延的习惯很多人都有。也许我们会找出各种原因，为我们应该做但又拖着没做的事情当借口，但可以肯定的是，拖拉不能使事...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你依赖手机到何程度？ 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 科学的迅速发展，让手机不仅仅是人们的一种通讯工具，更因其多种多样的功能，成为了人们生活中不可缺少的一部分。而正因如此，人们也越来越来依赖手机，越来越离不开手机了。 随着“手机一族”队伍的不断壮大，一种由于对手机过分依赖而形成的现代...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：教你告别紧张情绪的困扰 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 人的情绪是很容易受到周围环境的影响的。快节奏的生活，忙碌的工作，都让我们的精神难以放松。而长期的精神紧张则会导致我们频频出错。那么，怎样才能摆脱过度紧张的困扰呢? 很多人都有这样的感觉：认为自己被人看不起。实际上，这不过是自己...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何让生活更加完美？ 每个人都希望能拥有一个幸福美满的生活和家庭，并不是光说不付出行动的，其实在促进健康、获得幸福方面，一点点改变或许不能起到很大作用，但很多个“一小点”加在一起，就能产生你想象不到的好处。 一、书多一点 2014年的调查显示，国民每年人均纸质图书阅读量为4.77本，两个月不到一本。生活中，每年...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人生气时不易做的事 女人在生气或不高兴的时候，缓解情绪的法宝最喜欢做的3件事就是：大吃一顿、疯狂购物、白天黑夜睡觉，但往往吃完、买完，想到自己的身材和口袋又追悔莫及。 “皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：Homey霍纳理论-课件（下）权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢Homey认为这十种神经质需要都是不良状态，会对自己发展起阻碍作用。处女作《现代的热虑人》论述了每个人人格内部都有建设性和破坏性力量，健康人格，级性力量大，以上10种不良状态，一旦出现社会导致“心理症”或“神经症”。心理症的需求（10种神经质的需求）有三个特征。①强迫性...
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