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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子沉迷电视会影响健康 　　电视在给人们带来休闲和娱乐的同时，也会给人们带来一系列的健康隐患，对身心还在发育的孩子们尤其如此。但一个不可忽视的事实是，今天的孩子已经被电视包围了，他们接触电视的时间越来越早，看电视的时间也越来越长。 　　沉迷电视危害身心 　　那么，过早接触电视或看电视时间过长会给孩...
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郭潇赢教授原创：快速降低焦虑症的症状（二） 有时家庭只回答而不能卷入，在表面说出某些问题和表现，某些问题不同的，如果只提问，家庭远离这个问题。家庭问题是怎么发生的，谈什么不谈什么。在办公室不争吵，所有事都很好或没有问题，不会告诉你真实情况。心理治疗师指导做角色扮演，一种角色互换。在情绪上接受他，母子站在教练旁边，我对家庭说：“很意义的是知道另...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让心理减压的方法 　　心理压力即精神压力。压力过大、过多会损害身体健康，现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。 　　一吐为快：假如你正为...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：过度追求完美影响心理健康 　　“完美主义是一种流行病”，为什么会有这样的一句话呢?诚然，加快的社会节奏让人更加精益求精，但过度的完美主义却会弄巧成拙，让人焦虑沮丧而又难登成功之巅。 　　一方面，瞬息万变的时代困扰着家长们，让他们给子女的成功施加了更大压力，通过口头语言、叹气、沉默和皱眉等方式塑造出具有完...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子吮手指的真正原因 　　临床案例鸣鸣是个3岁的小男孩。他出生后总在夜里啼哭，没有经验的妈咪经常找不出的原因，心里一着慌，就往鸣鸣的小嘴里塞个橡皮奶头。没想到这一招还真灵，鸣鸣马上就不哭闹了，很快安静入睡，可谁知却养成吮手指的坏习惯。 　　后来，妈咪担心鸣鸣日后戒不了吮手指的坏习惯，再哭闹就不让他吸吮...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怀疑论者影响身体健康 　　有时候，病不是外界给予我们的，而是我们自己由里及外自找来的麻烦，比如说疑病症。如果你相信自己的身体，每天记得做好防范措施，那么你的精神状况一般可以和身体状态一样天天向上;如果你时常怀疑自己有毛病的话，那么就算没有病最后也会变成有，为什么呢?这就是心理的力量。 　　疑病症又称疑病...
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