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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:人生低谷该怎样面对? 不少人都不喜欢改变,而情愿保持现状。心理学家霍曼和瑞希指出,不管是丧偶、生病这种坏事,还是结婚、升职一样的喜事,只要是生活中的改变,都能给人带来压力感,与身体疾病和精神疾病也有或多或少的联系。但是,生活偏偏时时处处地发生着变化,面对现状,我们可以学会接受它、喜欢上它, 以下就是5个策...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:营养素是心理健康的必需品 首先,精神“营养素”是爱 爱能伴随人的一生。包括童年时代的父母之爱,青年时代夫妻之爱,中年时代的家庭和社会责任,同事、亲情和子女之爱则更为重要,它们会使人在事业家庭上倍添信心和动力,让生活充满欢乐和温暖。垂暮之年的晚年幸福则包含了丰富的内涵,不单指情爱,还包括关怀、安慰...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:清理“心理碎片”进行减压 当你买了一台新的电脑,觉得它的性能、速度都令人满意,但随着时间的推移,磁盘空间越来越小了,电脑的速度也越来越慢,终于有一天,你对着它直起急……这时,电脑专家告诉你,应该给磁盘清理一下了,删除掉那些空余的文件,释放硬盘的空间,尤其是,应该做一个磁盘的碎片整理。 在我们的内心...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:善于发现别人的特点 那是一个原始森林,住着一群各种野生动物部落,他们是独立的王国,就像我们人类的社会,由每个国家一样。国与国之间也有着相互竞争的局面,部落们的首领们都觉得人才有多么重要,于是掀起了一场腥风血雨。其中有一个叫白溯部落居住在山上,那里有些荒凉,条件有些苦,常常吃不饱,如此凄惨的生活,有才人显得非常...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:单身贵族患有抑郁症 近年来,剩男剩女越来越多,本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些单身者的一种负担,尤其是今年正月初一与“情人节”的“双节合一”,更是让单身男女们难以快乐。 心理调查 日前,全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会、百合网联合发布的《2009中国人婚恋状况调查报告》...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:冬季陷入抑郁症的高发期 天气逐渐寒冷,白领唐小姐发现自己的情绪“感冒”了——整天干什么事都打不起精神,还经常烦躁,周围的人动不动就“惹怒”自己,最后弄得自己都开始烦自己,觉得生活一团糟,去医院检查却又没病。她把自己的“症状”告诉朋友,结果发现不少朋友都和她有一样的烦恼。心理专家指出,唐小姐和她的朋友其实是“冬季心...
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