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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　1.经常参加社交活动　　经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。 　　2.爱操心不是坏事　　如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自...
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 　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　如何改善“分离焦虑”的情形 　　1.当家长要离开时(例如将孩子送到保姆家)，要告诉孩子，自己几点会去接他，并要说到做到；如果不确定时间，可以说“妈咪晚一点就会来接你，你要乖乖听话喔！”别什么都不说就离孩子而去，孩子会很惶恐。 　　2.让孩子逐步适应与主要照护者分离。例如刚到保...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：相爱容易相守难 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 案例介绍 郭教授您好！我与女朋友在一起恋爱已有四年的时间，我们感情很好，让周围的同学、朋友为之羡慕。毕业后把女友（芳）带回老家见父母，父母很喜欢芳，希望我们能早日订婚，借此机会也同样见了芳的家人，...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　当它是空杯心态的呈现 　　空杯心态一词来源于一则佛家故事，古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　女性到了更年期患抑郁症的几率会明显升高，主要表现为情绪低落、全身无力等，如果及时进行治疗就会让患者发生一些极端行为。抑郁症对更年期女性健康影响极大，那么，如何预防更年期抑郁症呢？下面就请专家为我们介绍一下吧。 　　更年期抑郁症的发病原因较复杂，除与自身的生理机能改变有关外，还与...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　单曲循环症是都市白领亚健康的一种表现，患有此症的人，无法控制自己的情感，无法阻止自己继续重复下去。同时，经常会感觉腰酸背疼，烦躁易怒、头晕目眩、多汗体虚，同时多有眼睛肿、黑眼圈等现象。患上单曲循环症的多为中青年白领一族，他们有长期的失眠症状，夜晚或凌晨总是难于入睡，于是一遍遍的听...
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