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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 黄色小孩最让人折服的一点是,他们的字典里没有“失败”这个词,在他们的潜意识里,压根不就不相信也不会承认自已会失败,他们相信最终的成功一定属于他们自己,这一点,他们不需要别人给他们鼓励,他们是天生的励志者。 黄色小孩既然喜欢当“王者”,他们就不喜欢失败,因为“成者为王,败者为寇”,这句话简直...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】权威心理专家:著名心理学教授郭潇赢改变不合理的归因(不良归因)才能正确解决问题。(四)不良归因:1.非合理性认知:好事发生了,坏事必定接踵而来;2.谬误推论:这次失败必定我能力不足;3.不良认知:灾难总伴随着我;4.负面自我观:我觉得别人总比我强;5.归因偏差:我赢是我运气,输了因为我天生笨;6.记忆歪曲:...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 在如今的社会中,不管是大人还是小孩都会存在不同程度的压力。长期处于沉重的压力下很容易让情绪受到影响,继而焦虑、抑郁等心理问题就会出现。在众多有心理问题的人中,焦虑症占多数。生活中,不少人对焦虑症有误解,今天小编就为大家一一揭秘。 焦虑症就是精神病 真相:人们口中的精...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 人都会有情绪,有些情绪被认为是负面的,可是越急于排斥它越纠缠不放,甚至彻底把我们控制,影响到生活和工作,严重时出现心理问题。心理专家认为,情绪是有其能量的,如果用得好,负面情绪也可以有其创造力,我们要学会和负面情绪“在一起”。 焦虑和失眠:就像滚雪球 申小姐去看心理医...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 蓝色小孩对于目标的追求就是一只脚踏实地、坚持不懈的乌龟,也许他们不是跑得最快的,也不是最灵活的,但是最能坚持的,无论是外界的诱惑还是中途遭遇的困难都不能使他们放弃前行的脚步,所以,父母要鼓励他们将“乌龟精神”进行到底。 “龟兔赛跑”的故事大家耳熟能详,可大家知道吗,“龟兔赛跑”其实就是蓝色小...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 1.充满负面思维:不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时,若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法,那自己的行为就会变得僵硬,面孔看起来也显得很沮丧,对方难免会想,“这人总拉着脸,还是别交往了”。 处方:给自己积极的心理暗示,这些正面的“心理预言”就真的会实现。 2.没...
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