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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   这几乎是一个伴侣生活的规律：越亲密，就越容易在行为上不拘小节，也更加懒散，彼此的摩擦就越多。在这方面，女人对男人的抱怨尤其多。 　　在伴侣生活中，这非常典型：觉得两个人的关系板上钉钉，就不再努力了。社会心理学家的研究也已经证实：亲密和相互依赖，似乎允许人们不礼貌，而不是让彼此更加...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   如今人们都在谈论纯天然的有机食品、矿泉水、纯天然维生素、营养补剂和复合训练，希望这些东西能使他们更长寿、精力更充沛。但是，你很少听到关于怎样使生活的另一个基本元素——睡眠变得更健康、更科学的方法。 　　众所周知，我们一生的1/3时间都是在睡眠中度过的。睡眠对确保生理和心理上的健康非常重...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   喜欢干净、经常清洁是好的生活习惯，可是如果干净过分，就是洁癖了。洁癖不仅影响人们的生活和社会交往，它还使人出现心理焦虑等症状。患上洁癖一般有两种途径，一是听到别人说的经验;二是自己对某种事情的担心害怕。 　　洁癖不仅影响人们的生活和社会交往，它还使人出现心理焦虑等症状。 　　事...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   通过体格锻炼可以促进躯体健康，而重视心理情绪锻炼，则可以促使精神健康。现代人要想健康长寿，情绪锻炼比体格锻炼更为重要。 　　近年来，国外医学家十分重视情绪与疾病关系的研究。美国曾有一批医生经过多年的研究发现，在他们所诊断、治疗的病人中，患胃疼、恶心的病人中有88%的人是由于不良情绪所...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   现代医学认为，药物、机械、体质、遗传、感染等物理、化学和生物学因素会影响到人体的健康。祖国医学认为七情是造成内伤病的主要心理因素，对健康的影响最大。 　　所谓七情就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志，它是人体在正常情况下，随着不同环境和不同条件的刺激而产生的七种情绪反应。情...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   心理游戏与游戏最大的区别是真情实感，这个游戏会给我们更深的体验：虽然社会给我们很多压力，但这并不重要，要有一个真实的自己。人的一生有很多波折，酸甜苦辣，圆的、方的、期望的，不曾想到的，但这才是真正的人生，只有经历酸甜苦辣的人才不枉此生。通过这个游戏，让我们更加珍惜生命，热爱生活。 ...
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