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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：歹徒强奸了我的妻子（上） 　　这是一篇心灵的叙说，相信每一个读过它的人都会受到一次灵魂的洗涤，并由此而对人类美好无私的情感多一份信任。 　　和妻子文欣认识时我还在山西读研究生，当时我已经三十出头了。文欣在工厂工作，比我小3岁，她心地善良、性格平和，因为长年照顾生病的父亲，把自己的婚姻大事也耽误了。研究...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪些运动可以减轻心理压力？   运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。 　　此外，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，使复习更有成效。考生们整天伏案苦读，单调而枯燥。长时间...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：害羞心理该怎样克服？   有大量关于害羞的研究结果显示，孩子将来是否会成为害羞的人，主要取决于两个因素――父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但是，科学家认为，还有第三个重要的因素不容忽略：生理因素。有专家指出，害羞和其他人类性格特征一样，部分受遗传因素的影响。 　　研究显示，在社交场合中，害羞的人和自信...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈我们的怀旧心理 　　一、怀旧不一定是贬义的，它也可以有正常的乃至健康怀旧的含义 　　怀旧的含义是丰富的。它不一定是贬义的，可以有正常的乃至健康的含义。 　　先说健康的怀旧。怀旧作为一种正常甚至健康的状态，它的积极作用包括：它可以帮助人调整心态，使其更加平和，返朴归真，可以帮助人认识自我、宣泄感...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：解析人在关系当中的角色 　　人是关系中的动物，如果要看清一个人或者说如果更全面客观地了解他（她），必须把其放到人际关系的脉络中来考量。 　　今年上半年，在中德班高级组的培训中，加入了团体心理体验的内容，让我感触很深，至今回想起来颇有些意味。 　　一次是因为我在小组里的几次缺席，德国老师就带领大家谈...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：呵护自己的健康需用心   好的心情，需要健康的心理作为基础。新的一年，让我们告别烦恼和忧虑，每天都有好的心情—— 　　用“心”支撑健康 　　文/心理学博士杨辛 　　中国人习惯在岁末年初之际辞旧迎新。在新年的第一天，你有没有想到要关注一下自己的心理与心情?每个人在年终应该将过去一年的坏心情一股脑儿地“清算...
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