心理压力 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪不稳时不宜做的事 　　不要将愤怒带过夜 　　俗话说“不要有隔夜仇”还是很有道理的。没消气就上床睡觉，会让坏情绪一直缠绕着自己，据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆，会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。 　　因此争吵后入睡会让我们更加清楚的记住此前的负面情绪。 　　不要驾车上路 ...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：爱我的人和我爱的人 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理问题：我跟A在一起时感觉是世界上最幸福的人，遇到B以后才发现其实找个爱我的人更重要，懂得珍惜，才会长久！ 案例介绍：郭教授您好！最近遇到一个很棘手的问题，不知如何抉择，事情是这样的：大学四年只谈了一个男友，他就是我的初恋A，我当时特别珍惜彼此之间的...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：品质生活可以提升幸福感 　　现在科学显示，冥想有利于提升我们的幸福感。越来越多的人开始这样做。冥想可能只是我们要做的事中的其中一件，或许它有可能完成改变我们的生活。这一切都取决于我们在生活和理解中给它多大的分量，怎么去利用这个有价值的工具。 　　在佛教传统中，有六种品质称为六度，用正念帮助我们发现一种...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：社交网络可以促进情感 　　你或许以为生活在有上千人的城市里，人们花在社交网络上的时间会少的多。而事实正好相反。相对于市郊，城市人更多的使用推特来加强社交联系。（纽约是五大社交媒体活跃城市之一——雅加达，印度尼西亚位居第一，曼谷脸谱网用户数最多）。城市是社交网络用户最多的地方。所以脸书、推特、Instagram成为冲...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：焦虑症成了现代人常见病 　 焦虑症是一种现代流行疾病，这种负面情绪吸走了我们的精力和注意力，让我们难以得到宁静和幸福，生活和工作的效率变得低下。我们对这个世界的感知在不断变化，我们对自己的认知以及所掌握的技能却有可能跟不上这种变化。于是我们会感到焦虑和恐惧。这种情况体现在生活的方方面面，例如我们走到哪里都...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：爱情经不起你无情抛弃 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理问题：我与男友相恋4年，期间非常恩爱，不离不弃，可自从他妈妈出现一切都变了！ 心理案例：郭教授您好！我先说说男友的复杂家庭环境吧，爸妈在他4岁的时候选择离婚，先是被妈妈带到纽约定居生活了13年，后因妈妈再婚而被爸爸带回国抚养到15岁，但是因他爸爸生意...
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