心理压力 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。 　　不少患者会出现4～5点钟就醒，有的可能还要早。正如他们所说：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠质量...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：太“懒”要提防潜藏的精神分裂 　　“懒”被窝，“懒”做事，“懒”说话，这样的“懒人”常被查出患有精神类疾病。专家提醒，需提防整天“懒”的后面隐藏着危险的单纯型精神分裂症。 　　日常生活懒于自理复旦大学教授、中山医院医学心理学教研室主任徐俊冕介绍，有些人爱睡懒觉，早上总是睡不醒。尤其是一些学生整天睡眼模糊，头昏沉沉...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不要再精神虐待你的孩子 　　“今天我太累，自己去玩儿吧。”“你看看人家张家的孩子！”“我当年数学　那么好，你怎么就那么笨呢，到底遗传谁了？”你常对孩子说类似的话吗？如果是，那么你的孩子正在遭受来自你的精神虐待。 　　儿童时期受到的精神虐待，通常都有深远的影响，而且其负面作用不亚于身体上遭到的虐待。美国加利福...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不要因患抑郁症而自卑 　　我想让你在脑海中刻画一个患有抑郁症的人的形象。你是否刻画的是：常年呆在一间黑黢黢的卧室，穿着一条脏兮兮的运动裤，眼神空洞，身体孱弱，缺乏生气的人？你知道我在心理刻画的抑郁症患者形象吗？那是一个金发碧眼的少女形象：她读重点班，喜欢画画，看足球比赛，喝星巴克，与朋友说笑分享照片；还热...
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 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：追求快乐是人生的乐趣 　　周末我花时间打扫我的公寓。当我从纽约搬到旧金山后，我住在一个小工作室里。为了遵从过上简单生活的这个意愿，我丢掉了一大堆的私人物品。随着时间的累积，物品也在逐渐堆积。自打我搬离后我开始有意识地花更多时间在学习，获取经验和机会上。公寓大清扫让我意识到我也必须辞旧迎新。 　　将公寓...
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　 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：善良是防病良方 　　“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“饭后百步走，能活九十九”、“一天一苹果，疾病远离我”等流传已久的防病良方广为人们所熟知。但其实，心理上也有这种神奇的防病“药方”。最近，美国一项研究显示，心存善良能提升机体的抗病能力，其在减少心脏病发作风险方面的效果堪比阿司匹林。 　　善良让身心都受...
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