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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何成为有上进心的人 有的人觉得自己不够好，就特别想改变。但这只是意识层面的想法。潜意识里的想法却是：我不能改，改了之后会更糟糕。意识和潜意识有冲突。潜意识就想出了一个主意：我只要一直在自我否定的路上就好了，绝不要到达终点。这样我就可以保持既改又改不成功的现状了。表面上看起来没有人喜欢自我否定，因为它会导致人的不...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：心理咨询会带来什么 2020年岁末，迪士尼和福克斯联合出品的《心灵奇旅》(soul)低调上映，却赢得了豆瓣9.0的高口碑，成为诸多动画片爱好者心中的封神之作。作为咨询师有些小小心得，趁岁末说一说。这是一部不怕剧透的电影，但本文就不赘述剧情了。 一、片中导师不是心理咨询师作为心理咨询师，观影时对Thegreatbefore(生之来处)那些“...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“自恋性暴怒”有多可怕? “自恋暴怒”是精神分析师海因茨·科胡特（HeinzKohut）在1972年首次使用的一个术语。自恋者常常因为他人不恰当、不及时的行为/语言而大发雷霆。自恋的人在感到受威胁时，就会出现自恋暴怒的行为，这些行为有时候是极度开放的大喊大叫，甚至是暴力的行为，有时候也会以消极的方式（例如沉默冷战）维持其攻击性。自恋...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子不愿听家长说话？ 孩子最讨厌也是最无用的的聊天方式 1、目的性太强 很多家长跟孩子聊天时，最后往往变成了说教。比如：家长：“今天在学校待得怎么样啊？”孩子：“今天学了好多新知识呢。”家长：“学新知识就对了，要多学知识，不然以后就只能搬砖。”孩子：……家长：“今天过得开心吗？”孩子：“恩，今天认识了一个新朋友，我们...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何让坏情绪消失？ 你是否希望过坏情绪全部消失？ 很多前来做心理咨询的来访，都处于一种主观体验到的痛苦情绪之中。人们受情绪困扰，会抑郁、焦虑、失眠，对生活丧失兴趣。他们常常觉得坏的情绪总是让人痛苦的，如果有一只消除情绪的魔法棒，恨不得马上把坏情绪消除得一干二净。还有的来访者很讨厌自己生气的样子，当我尝试请他们...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：不要在乎别人的评价（上） 为了伴侣过度牺牲自己的女友/妻子 许多妇女为了孩子过度牺牲自己，常常在面对伴侣时过度牺牲自己。我有一个男性朋友最近很不高兴，因为他的妻子总是生气，责怪他，有时甚至亲自攻击他。它常常以“我支持你”开头，以“但我什么都没得到，你还是这样对待我，你没有良心”结尾。那时，他们住在另一个小城市。为...
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