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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：别让坏心情影响你的生活 现在生活压力越来越多，心情烦躁是常有之事，心情烦躁宜疏不宜堵，做好下面四“别”四“要”，帮助你摆脱坏心情。 别活得太累 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不同性格色彩如何减压 　　如果生命是块调色板，你是热情奔放的红还是忧郁低调的蓝？当疾病、烦恼、压力袭来，能否从容健康面对，很大程度上取决于你的自我认知和心理平衡能力。拥有更多的别墅或名车，都无法比拥有一个持续快乐的心境更有价值。做个轻装上阵者，就从今天开始。 　　色彩有差异，性格没有好坏。每种性格的女...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：幽默的神奇心理力量 　　我们常常会因为他人的幽默而发笑，郁闷的心理情绪也常常因为幽默而纾解。在生活中，越是在生活中倾向于微笑面对，尤其是挫折事件，就会变得更好。以下便是幽默的力量，使我们在躯体，意识，精神方面可以得到修复。 　　1、幽默减轻压力 　　同样的研究在加州Lomalinda大学上演，这次是一个相似...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：谁的眼神在说谎？ 　　谢霆锋出席各种场合几乎都戴墨镜，他笑指父亲谢贤从来不摘墨镜。在“婚变”传闻甚嚣尘上之时，张柏芝接受香港某报采访时放出猛料，称谢霆锋戴墨镜是为了说谎不被别人看出来可印证。那么，谢霆锋是否真如张柏芝所言，是用墨镜掩饰自己的谎言？对此，心理咨询师表示，戴墨镜可以掩藏一个人从眼睛里发出的谎言信...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：观察生活细节,写出心灵感悟 　　现在城市生活节奏越来越大，竞争也越来越激烈，生活压力也越来越大，心理压抑和苦闷的人也越来越多，此时，有很多人会求助于心理咨询专家，但其实，我们日常生活中有很多小事可以帮助我们减压排郁的。 　　1、“出点丑”心情更开朗 　　著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理医生最怕遇到哪种人？ 　　随着社会的快速发展和竞争的日益加剧，一些与时代发展有关的心理病也在不断增多，心理咨询行业也在蓬勃发展，心理病可轻可重，根据个人心理问题情况的不同，需要的心理疏导也有区别。 　　很多人都觉得心理疾病像感冒一样，抓了药吃了，咨询了就会立竿见影，因此，一旦不见效就会把罪过怪到心...
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