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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：影响中老人的五种心理问题 步入中年也步入了我们一生中的成熟期，不过，同时我们的身体也会开始不断的出现衰老的问题，而生活中繁琐的事情也会时时惊扰我们，所以，我们想借今天提醒所以身处中年的朋友们一定要注意下面的五个问题。 1.中年人是承担着为社会创造价值的责任：由于社会角色的不断变化，人际关系的不断改变，工作和...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：过度“哭泣”对心身的危害 在生活中当一个感觉到不开心了，感觉到难过了，他会怎么样呢，有一些人会选择哭的，但是用哭减压真的有用吗，其实在很多情况才哭并不是那么好的呢？ 案例：看电影，用哭泣减压 由于工作压力大，最好的朋友又都不在身边，小雯有了什么不痛快都往自己心里装。一个偶然的机会，同事向她推荐了一部据说...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：睡眠不足，严重影响身心健康 睡眠，是人们每天的必做事情。从小到大，人们的睡眠时间只会减少，不会增多。大多数人都因为工作学习等原因，导致其每日的睡眠时间大大减少。这虽说是人为能够控制的，但却不是人为能够改变的。 “我在一家外企做高层管理，事业和生活都比较顺心，喜欢运动，年年体检各项指标都正常。” 肖先生一...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让坏情绪远离我们的生活 现代社会中，无论是生活还是工作中，人们总会遇到挫折或是被人冤枉。活在世界上，就总是有很多令人烦恼的事情，让我们受到换情绪的影响。但是，我们不能就此妥协，试试下述方法，沉着对抗换情绪。 第一招吃饱吃好：下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：记忆中还残留暖暖的爱（下） 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 临近要回家乡的日子，想与霖商量着要给父母买北京特产，霖失联了。电话也打不通、QQ也没有上线，短信留言也没回，焦急2天我都没有睡着，不知道他出差后是不是遇到什么危险了，险些去报警。最后第三天晚...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　一尘不染的房间，整齐的衣柜，干净整齐的浴室，毫无遗憾的家居装修，一顿完美的晚餐，一次欢乐的家庭聚会———这些可能是每个爱家的女人都希望做到的，它们似乎证明着一个女人持家有道的智慧。女人们应该追求这样的完美吗？也许，不完美才会更快乐呢？ 　　李宴买了一张新的餐桌，她先把它放在餐厅，...
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