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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们要学会“活在当下” 这些天我们经常听到有人在宣讲珍惜当前的重要性，他们告诉我们，现在是实实在在的存在，如果我们此刻不在，那么我们就不是真正的存在。 这一点对我来说意义重大。我时常发现自己被未来的一些想法分散精力，或者过去的一些经历在我脑海中重现，无济于事。 活在当下能让我们更自由而充实地体会生活，这...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你知道运动让人快乐吗？ 　　阴天、短暂的休假，总会让你变得无精打采。我们不能让夏天来得更早，也不能拨开乌云天天见阳光，怎样才能让自己心情好起来呢？很简单，试试下面几个小贴士，它们是让你每天都有好心情的魔法。 　　1.喝水 　　没错，喝水。根据《营养杂志》的一项最新研究，轻度的脱水会让你的情绪、能量水...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：坏情绪有时并未坏事 　　最近，杨辉的心情很不好。他的儿子眼看就要毕业离开学校了，工作还没有着落，儿子女朋友也因此常常指责儿子不努力、不上进。一时间，担忧、紧张、焦虑等坏情绪就笼罩在杨辉头上。 　　这些坏情绪，心理学上，我们称之为“负面情绪”。像悲伤、愤怒、抑郁、焦虑、恐惧、嫉妒等，都属于负面情绪。某门户...
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 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“全职太太”易的心理疾病  　现代社会中，很多女热结了婚之后就成了所谓的“全职太太”，当然会相当一部分人觉得这挺好的，但是殊不知，“全职太太”很容易得心理疾病。专家称即使不工作也要有生活目标，不能忽略与社会联系，不要轻易选择做全职太太。 　　如果经济条件允许，你会选择当全职太太吗?相信不少女性在面对这个问题时...
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 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：抑郁症的自杀征兆 　“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”3月18日上午10:54，一条突如其来的新浪微博消息引起轩然大波，这条微博在短时间内被转发几万次。3月19日凌晨1:32，“江宁公安在线”发布微博证实，该女生已经遗憾去世，警方确认其为自杀。 　　女孩的离开刺痛了很多网友，...
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 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效的治疗职场心病 　　职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致，在职场上摸爬滚打，须堤防职场“心病”缠身！ 　　现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健康。没有一个良好的...
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