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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：战胜寂寞，打造成熟自我 　　战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议： 　　找点事做 　　喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会珍惜身边关心你的人 　　生活是一把火吗?想要燃烧自我吗?生活的酸甜苦辣咸五味我都尝过。人活着是幸运的吗，活着就是奔着幸福来的吗?谁也不想成为时间的过客。 　　生活其实就是围绕着三种情在活着。 　　第一亲情： 　　父母是每个人最亲近的人，没有父母的养育就不能有我们的今天，俗话说的好“不养儿不知父...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会珍惜身边关心你的人 　　以为自己得到的爱护都是理所应当的，很少意识到他的重要，有时候和他任性和他发脾气，有时候会觉得疲倦，有时候会觉得缺少激情，但当你再没有他在你身边唠叨，没有人管你，没有人在乎你的病痛时，突然发现，失去了，那个自己其实一直最爱的人。 　　爱是一场长久的拉锯战，从我们相识到相知，然...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：别让抑郁症再折磨我（上） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 郭教授您好！我感觉人生渺茫，生活各种不如意，心里非常压抑，无论怎样调整都没有效果，最近噩梦频繁、难以入睡、心情糟糕得想要自杀，不想白发人送黑发人（指父母）。 一、情绪方面：情不稳定，从上初中开始有时与人谈话时会不开心，会说不下去话，会莫名的感觉...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：内心的愤怒如何表达？ 　　美国心理学家雅克·希拉尔（JaquesRillaer）说：“愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。”无论是一触即发，还是一味隐忍，愤怒都是坏情绪的红色警报。“愤怒告诉我们，别人对我们使了坏，或者我们内心的愿望无法满足。”心理学家艾耶·古罗·勒内（HarrietGoldhorLerner）说：“...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用心沟通建立心灵桥梁 　　我们常说和谁谈的来，也常喜欢用气味相投来形容朋友的契合。 　　这一切的一切，之所以会发生、能达到，主要是建立在双方面中间有一座桥，能够互通的桥;想搭起这座桥，第一个原则，就是要了解对方的感受，然后用心去感觉对方的感觉。 　　因为，在实际生活中，感觉往往比道理、社会规范更重...
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