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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怪诞心理学的奥秘（下） 14.睡前玩手机危害多 据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件和短信，会影响睡眠质量，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。尤其对青少年来说，这种不良影响更大，会导致白天出现认知或情绪问题，如多动、焦虑、学习困难等。 15.男女的差异 两个男人追一...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情感表达与心理治疗 一、情感是什么？ 情感，从个体内部来说，是一种内心体验。从个体与环境的角度来看，情感是对个体需要与环境关系的反映。确切地讲，是反映了心理需要与对象物之间的关系，代表欲望的幻想与现实对象之间的关系。满足需要或与幻想相对应的是现实对象物。饿了，要吃东西，无论是想象中的食物（如饼），还是现实...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你怎么忍心跟我说再见（一） 知名心理专家：李明老师 心理问题：我与小凡相恋2年，原本再过段时间就可以结婚，谁知中途出现了第三者，让我措手不及，现在有点想放弃这段感情。小凡曾经是个善良的女孩，现在满口谎言，相识那么多年，我竟然不知她是个伪装高手。 案例介绍：2014年6月份我和小凡做电商，赚了十几万，每天贪黑...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：管理内心的情绪（下） 这是我们排拒自己的六个最重要的原因。我们有可能因此而成为自己最糟糕的敌人与批判者。这也是许多人根深蒂固地停留在第一个意识层次的原因，无论他们多么努力地证明自己并得到成功，内心深处仍然有这些恶魔，从而制造出巨大的破坏性，防止他们得到内心的平静。 我们都拥有某些基本需求，如果不能适当地宣...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：管理内心的情绪（中） 我仍然记得35年前经历的基本生存训练，这些规贼则是帮助助我去适应人生的。在那个年纪，这些规则或许很有用。然而成年之后，如果还不放掉这种过时的现实世界生存模式，就有可能让自己罹患心理疾病。 心理治疗师把执著于过时的现实观称作“情感转移””(transference)。情感转移指的是我们把童年时期对外界刺...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：管理内心的情绪（上） 到目前为止，我只暗示了平衡情绪的原则之一：自我接纳。在“未解决的情绪”那一章里，我们检视了情绪这个能量现象有可能转而对抗我们内心的平衡，从而导致慢性疾病。在“诱因”那一章里我们视真实生活里的日常经验为内在骚动的表达，而且进一步的，我们从第三个意识层次，看到了自己通过种种意图而制造出的所有情境...
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