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 　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈笑容隐藏的心理玄机 　　笑是日常生活中用的最多的表情之一，微笑能给人一种亲近感。不过X博士发现，快节奏高压下的现代生活中，嘴角上翘、眼睛眯起、作笑容状，成为一种职业特征。可是这些常态的笑容背后，映射着怎样的内心活动？而哪些是真诚的笑容？哪些又是伪装的面具呢？ 　　生活中随处可见的笑容 　...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：抑郁症患者的极端思想 　　我的抑郁症病人的思维方式最使我感到震惊的是，他们一直很悲观，即便事实情况是乐观的也是如此。卡琳觉得自己一无是处，没有吸引力，令人生厌，是别人的负担。在我看来，她漂亮、聪明、认真而且善良。但她对自己所做的一切工作都没有予以认可，她死盯着一些消极方面，并在脑海中把它们夸大成灾难。而卡...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不合理信念的主要特征 　　网友提问：心理健康的关键就是自己要有一个正确的认知，有一个合理的信念，难道有亚健康的人都存在着不合理的信念吗？这不合理信念又是哪一些呢？ 　　专家回答：对于这个问题，我只好把艾利斯提出的十种不合理信念介绍出来，供你参考，然后发表一下自己的个人见解。 　　1、人应该得到生活...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何正确认识与鉴别疾病？ 诊断学 进行各种检查是为了准确地认识与鉴别疾病，这一过程的结果就是诊断。对精神疾病诊断，如图1所示：先对病人进行多方面的检查，从而得出一系列结果，也就是根据病人的一些客观的、主观的及生活经历方面的资料来推导诊断。至此，诊断学是不完全的，所以称其为“目前诊断”。将这种对个人的或个性的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：春节做有些事可减轻“心理压力” 亲情关系要调适 “每逢佳节倍思亲”。新春佳节，一家人在一起吃顿团圆饭，甚乐融融。当然，也有一些远在他国求学的学子、坚守在工作岗位的子女、远在他乡的恋人等，不能一起团聚，这些都给节日的喜庆气氛平添了心理上的思念之情。为此，有关医学专家提醒人们，节日期间给家里打个电话，发个电子邮件...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：最实用的心理解压方法  压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力(stress)是一个外来词，有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。 压力=stress=应激 应激是个体面临或察觉(认知、评价)到环境变化，压力源对机体有威胁或挑战时，作出的适应和应对的过程。&n...
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