焦虑症 标签

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：影响中老人的五种心理问题 步入中年也步入了我们一生中的成熟期，不过，同时我们的身体也会开始不断的出现衰老的问题，而生活中繁琐的事情也会时时惊扰我们，所以，我们想借今天提醒所以身处中年的朋友们一定要注意下面的五个问题。 1.中年人是承担着为社会创造价值的责任：由于社会角色的不断变化，人际关系的不断改变，工作和...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：睡眠不足，严重影响身心健康 睡眠，是人们每天的必做事情。从小到大，人们的睡眠时间只会减少，不会增多。大多数人都因为工作学习等原因，导致其每日的睡眠时间大大减少。这虽说是人为能够控制的，但却不是人为能够改变的。 “我在一家外企做高层管理，事业和生活都比较顺心，喜欢运动，年年体检各项指标都正常。” 肖先生一...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让坏情绪远离我们的生活 现代社会中，无论是生活还是工作中，人们总会遇到挫折或是被人冤枉。活在世界上，就总是有很多令人烦恼的事情，让我们受到换情绪的影响。但是，我们不能就此妥协，试试下述方法，沉着对抗换情绪。 第一招吃饱吃好：下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛...
阅读全文...

　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　  　一整块比脸还大的烧饼，被一名娇小的女士左转右啃、前翻后翻，一分钟就搞定下肚。昨日下午2点半，杨家坪西城天街一家餐厅，几名青年男女扎成一堆，当着路人的面，毫无忌讳的大啃烧饼。原来，他们是通过“让我们疯狂一把”活动来减压。据悉，该活动吸引了50多名白领。 　　这些年龄在30岁左右的白领坦...
阅读全文...

　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　应试教育体制下面临的巨大升学压力、提升教学手段与方法的焦虑、岗位奉献与照顾家庭不能兼顾的纠结、来自同行同学的竞争性压力……来自石市专业心理维护机构的调查显示，教师群体在教书育人的岗位上承受着巨大的心理压力，帮助教师平衡心态，不仅关系着教师群体的工作、生活状态，更直接关系到教师们以什...
阅读全文...

　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　我是个慢半拍的人。跟人辩论也好，吵架也罢，常张口结舌，干生气没办法。比如有一次，我骑电动车等红灯，眼睁睁看着前面一个骑自行车的女人倒下来，我正觉得奇怪呢，她已经爬起来，对着我就一通咆哮。天知道，我离她明明半尺远!更有甚者，有一次我有急事，电梯门一开就往外走，和外面冲进来的人正好撞上...
阅读全文...