让孩子戒除网瘾的办法
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让孩子戒除网瘾的办法
培养孩子的意志力
很多小孩子容易沉迷于电子游戏，很重要的一个原因就是孩子的意志力比较薄弱，一收到外界的干扰。父母应该从小培养孩子的意志力，使孩子面对网络诱惑的时候，能够做出争取的选择。多进行沟通交流，教会孩子正确使用网络。孩子的生活很简单，他们会对游戏感兴趣，可能的原因就是家长们忽略了孩子。父母要多和孩子进行沟通交流，增进亲子感情，也有利于孩子语言表达能力的增强。并在沟通教育中，教会孩子正确使用网络，培养孩子良好的上网习惯。及早预防，避免孩子沉迷网络。以身作则，为孩子做个好榜样。家长不能自己每天打游戏，刷视频，玩电脑手机，反而要求孩子不要去玩，这样的教育怎么可能有效。孩子是会模仿家长的行为，身教重于言教，家长不要经常在孩子面前玩手机和电脑，多陪孩子一起看看书，学习学习知识等。
投其所好，曲线引导
父母可以和孩子一起做孩子感兴趣的事情，比如一起玩网络游戏，投其所好。和他玩游戏进行一段时间后，要制止孩子继续玩游戏，并告诉他玩游戏时间长会影响身体，久坐对脊椎、腰椎、颈椎都不好，时间过长也会伤害眼睛。让他和你一起起来活动活动，放下手机。告诉孩子，玩游戏可以，但不能耽误学习。给孩子定一个学习目标，如果孩子能完成，不妨给孩子买游戏里的装备、人物、道具作为奖励。在这样的刺激下，孩子会尽量自觉把时间多分给点学习。
兴趣迁移
家长可以想办法把游戏中的一些设置、奖励机制、庆祝方式和学习结合上，在学习中渐渐增加那些在游戏中才有的好感觉，提升孩子的学习动力。或者培养孩子一些健康的兴趣爱好，比如音乐、舞蹈、运动等等，分散孩子的注意力，把孩子的兴趣从上网转移出来。孩子的时间是有限的，在其它上面花费了时间和精力，就会减少孩子上网的时间和精力，还会增强孩子对网络的抵抗力。随着孩子上网时间的减少，网瘾自然而然的也就逐渐消失了。
注意：这个兴趣爱好不能是强迫的，必须是孩子自己感兴趣的。孩子在前期可能行动力不足，父母可以陪同孩子一起去参加。
创造和谐家庭关系，建立亲密亲子关系。
和谐的家庭可以有效减少孩子叛逆行为的发生，家长要为孩子创造一个和睦温馨的家庭环境，树立轻松、愉悦的家庭氛围，建立良好的亲子沟通关系。好的亲子关系，能够减少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母产生一种对抗心理，这样当孩子沉迷打游戏时，孩子能够听从父母的教育引导，积极主动的配合父母戒除网瘾。
善用学校和社会的帮助
家长要学会善用学校和社会的帮助，有些孩子不愿与家长交流，但面对老师却可以畅所欲言。家校建立良好的沟通，了解孩子的情况，获得学校和老师的帮助，一起来面对孩子的网瘾问题。社会上有很多专业的青少年心理教育咨询师和教育机构，家长可以自己或带着孩子去咨询，请求专业的人士和机构来为孩子戒网瘾出谋划策，一起来帮助孩子彻底解除网瘾。
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