揭秘青少年抑郁的原因
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘青少年抑郁的原因
据“英国广播公司”11月16日报道，根据伦敦大学学院（UCL）的一项研究报告表明，虽然母亲常常是治疗青少年抑郁症的关键，但父亲和母亲患有抑郁症都会对孩子产生影响。该报告着眼于英国和爱尔兰的14，000个家庭，结果显示，父母双方在预防青少年抑郁症方面都发挥了作用。
来自伦敦大学学院的杰玛•刘易斯博士（Gemma Lewis）表示，因为母亲往往会把更多的时间花在孩子身上，所以在治疗孩子的心理健康问题上经常会出现“责备母亲”的情况。但刘易斯博士认为，研究表明“我们应该更加关注父亲的角色”。“如果你是一名父亲，并且没有为你的抑郁症寻求治疗，这可能会对你的孩子产生影响。”她补充说，“希望我们的发现能够鼓励那些患有抑郁症的男性向医生进行咨询。”
该研究的样本来自两大人群：来自爱尔兰的6000个家庭和来自英国的近8000个家庭。在孩子7岁、9岁和13至14岁时，这些家庭的父母和孩子都要填写关于他们情绪感受的调查问卷，之后，研究人员根据这些问卷对他们的抑郁范围进行衡量。
结果显示，父亲的抑郁症状与对其青少年子女的影响，与母亲抑郁症对其青少年子女的影响程度相似。研究人员表示，包括抑郁症在内的许多心理健康问题在13岁左右就开始出现了。虽然已经知道母亲的抑郁症会增加孩子产生心理问题的风险，但父亲的心理健康对孩子的影响却是一个新的发现。
“消极思维”
在家中，抑郁症状会使父母亲们更容易疲劳，更易怒，更可能与子女发生争执。刘易斯博士称，“孩子们看到父母这样的行为举止，可能会让他们产生消极的思维方式，从而导致他们患上抑郁症。”该研究认为父母应该在早期就参与解决青少年的抑郁问题，并强调了父母双方在治疗孩子抑郁症当中的重要性。
抑郁症有哪些症状？
症状因人而异，可能差异很大，但是通常你会感到伤心、绝望、对自己喜欢的事物失去兴趣。一般情况下，这些症状会逐渐加重，以至于影响你的工作、社交生活和家庭关系。
1.心理上的症状可能包括自尊降低、没有动力、想哭。
2.身体上的症状可能包括食欲的改变，精神不振和睡眠不安。
3.社交上的症状可能包括避免与朋友接触和退出社交活动。
如何寻求帮助
1.如果你每天都有抑郁症状，且这种症状持续两周以上，请去就医。
2.治疗通常会结合自我帮助、说话疗法和药物治疗，这取决于你所患抑郁症的类型。
英国慈善机构“年轻头脑”（YoungMinds）的父母服务负责人乔•哈迪（Jo Hardy）表示，父母经常想隐藏自己的心理健康问题，以免给孩子带来负担，但“诚实开放，给孩子提问的机会”会更好，并且哈迪还补充说，“抑郁症并不能阻止你成为伟大的父母，记住这一点很重要。你和你的家人仍然可以支持你的孩子，向他们提供安慰和爱，帮助他们做喜欢的事情。”
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