宝宝为何黄昏哭吵（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：宝宝为何黄昏哭吵（下）
母亲与婴儿情绪交融学说：宝宝从母亲舒适的子宫里出来，不得不做出巨大的改变以应对周围的一切变化。也许在白天的大部分时间里，宝宝都在努力自我安慰以适应新的环境和生活规律，但是到了傍晚，宝宝身体最为疲倦、情绪最为低落，对母亲(或主要照看者)的依恋程度愈发增加，宝宝终于觉得无法忍受，开始哭闹。甚至其他家庭成员轮番照顾，也会令疲劳困倦的宝宝感到烦躁不安。宝宝最为凄厉的哭声往往发生在大人们都非常疲惫需要安静的时候，这时候妈妈的疲惫、无力感、紧张呼吸也会令宝宝感到烦躁。无论如何，有一点是可以肯定的，这种无法安抚的哭闹并不是宝宝的错，也不是你的错，这确实令无数有经验的父母和医生们都感到极其挫败。遇到这种情况，大部分儿科医生还是会尽可能给出一些建议：
儿科医生给“肠绞痛”的安抚建议
1.喂母乳的妈妈尝试调节饮食，去掉容易引起过敏的食物，比如奶制品。
2.配方奶粉喂养的宝宝尝试换其他的品牌，甚至改用水解或氨基酸配方奶粉。
3.尝试给宝宝使用二甲基硅油。如果这些方法依旧无效，父母也不用着急四处寻找偏方。面对这种无药可医的状况，积极面对是最好的办法。
调整自己的情绪，尽可能安抚宝宝
近年来，很多研究发现，“肠绞痛”时遭受忽视的宝宝与受到安抚的宝宝相比，后者啼哭的强度和频率会小很多。有实际经历的妈妈们对此应该也深有体会。所以，如果你也认为你的安抚能让宝宝的痛苦明显减少，那就积极去做吧！首先，调整你的情绪。无法让宝宝安静下来时，几乎所有的父母都会担心、沮丧；大多数的父母在努力安抚宝宝但又毫无成效的时候，就会觉得怨恨、恼火，随后又会为自己的愤怒感到内疚、自责。要知道，宝宝在紧张的父母怀里只会感到更加紧张，根本无法安静下来，所以让自己冷静、放松是你要迈出的第一步。然后，采取各种可行的安抚办法。尽力而为，轮流看护。尽力尝试以下安抚宝宝的办法，每种坚持10分钟以上。
安抚建议
1.使用柔软、轻薄、略有弹性的小毯子或披巾，将宝宝舒适地包住，让他如回到妈妈子宫内一样获得安全感。新生儿自然的姿态是双臂屈肘抱于胸前，双腿能够自由活动，所以要以这样的姿势包裹他，松紧要适度，以他的双手能够随意吮吸到为宜。注意一定要跟着宝宝的感觉走，当他小腿乱蹬、身体狂扭、想要离开包裹时，就该换一种安抚办法了。
2.轻轻摇晃宝宝。以往的研究表明，最能有效安抚到宝宝的摇晃频率是每分钟60次，摆幅在8厘米左右(不过这样的频率和幅度手动很难达到)，妈妈不妨带宝宝在房间里来回走动，这种摇摆振动产生的舒缓效果类似于婴儿在妈妈子宫羊水中的感受。
3.对宝宝吹口哨或发出轻轻的嘘声，让他如同听到妈妈子宫内脉搏或血流的嘶嘶声。
4.轻抚宝宝的头部或者轻拍宝宝的背部，甚至可以给他做一个全身的抚触。
5.播放轻柔的音乐，与宝宝说话，为宝宝哼唱。怀孕时播放过的音乐和哼唱过的歌曲，对宝宝都可能有很好的安抚作用。
6.让宝宝感受有规律的声音或震动。例如，吹风机、吸尘器、洗衣机等机器运转的声音和振动。
7.给宝宝喂一些水或奶，并且给他拍嗝，把哭闹时咽下的空气嗳出来。
8.给宝宝洗个温水澡，流水的声音以及与妈妈皮肤的接触会让宝宝感到安心。
9.带宝宝开车“兜风”，大多数“肠绞痛”的婴儿会在摇晃的车厢中睡得香甜，但这不算是一个很好的办法，因为一旦引擎熄灭，宝宝可能会再次醒来啼哭。
如果上述的安抚你轮流做了一遍又一遍，还是毫无效果，那么，是时候驱车带宝宝去看医生了。让医生检查宝宝，排除疾病，这样至少会让你对宝宝的健康做到心中有底。
要记住，绝对绝对不能用力摇晃小宝宝！一直听着小宝宝的哭闹，不仅会让父母们感到极其挫败，也会让父母们精疲力尽而又心烦意乱。这时候建议家人轮流照看宝宝，也可以找其他值得信赖的人临时帮你们照看一会儿，因为充沛的精力和愉快的心情对你和宝宝以及全部家人来说都非常重要。但是一定要记住，叮嘱所有照看宝宝的人，绝对绝对不要用力摇晃小宝宝！
宝宝哭闹时，家长一定不要这样做：
1.一哭就立刻喂奶、塞安抚奶嘴。
2.太快变换安抚的方式。
3.自己也被负面情绪包围。
4.用力摇晃小宝宝！
最后，我想告诉你的是，无论“肠绞痛”多么可怕，都不会让你和宝宝的痛苦超过12周。对宝宝而言，他并不在乎是否得到了最完美的照顾，他需要的是最温柔的呵护。作为父母，你们共同迎接和养育一个新生命，你们之间的信任和支持，家庭的平静与和谐，是对宝宝最周到的关心和照顾。加油吧，爸爸妈妈们！ 本文摘自《虾米妈咪的育儿正典》
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体辅导）15305020431
心理官方网： http://www.xmxljg.com
企业微博网： http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客网： http://blog.sina.com.cn/xmxljg
机构地址：厦门思明区嘉禾路337号中关委大厦1108室
温馨提醒：为了保护当事人隐私，本版案例细节均经过处理，请不要对号入座。
