如何锻炼孩子的人际能力？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何锻炼孩子的人际能力？
——教孩子学会互动，在团体中合作愉快
每个孩子都需要被别人接纳、尊重与关怀的感觉。孩子自出生以后，陆续接触到家庭、学校、社会，并且从中发展出亲子、手足、同侪、师生、同事……等人际关系，而这些人际互动质量的好坏，都会影响个人情绪社交发展。每个孩子虽然天生都有独一无二的个性及气质，但这些情绪气质还是会深受周遭其他人的影响，因为孩子的观察力敏锐、模仿力强，对于人际关系的建立有着极强的学习力与模仿力。
在孩子成长的过程中，父母须花时间陪伴，协助孩子提早了解自我与群我的不同，从家中的手足关系及家庭关系逐渐向外扩展，发展出适当的人际互动。而人际互动中，孩子是否与他人有眼神的对焦尤其重要，眼神的互动为一种非口语的互动，美国的心理学家甚至将其视为一种诚实的表现。让孩子在主动倾听或者与人互动的同时展现礼貌性的眼神交流，则可提升孩子未来交朋友成功率。
培养孩子的人际互动能力最好的方法，是让孩子在游戏的环境中自然地与其他孩子相处。孩子在第一时间或许会有些害羞，但最后还是会在自己没有察觉的情况下跟其他孩子玩在一起。“游戏”在培养孩子的人际互动时扮演极重要的角色，但在孩子从害羞转为勇于与人互动、交朋友之前，家长仍须给予一些简单的协助。而这些简单的协助包含以下几点：
1.带孩子到公园与其他孩子一起分享游乐设施，帮孩子报名课外活动。如此一来，孩子可以在不同的环境中结交新朋友，经过几次的游戏相处，孩子主动与他们交谈、游戏的自信将可获得改善。孩子拥有类似的社交经验越多，人际间的沟通也就越有帮助。
2.多邀请朋友的孩子到家里与孩子一起玩。刚开始接触的初期，试着去找到孩子们共同的兴趣或喜欢的游戏、玩具，帮助孩子们建立关系。
3.教孩子如何分享。利用用餐或分给他人食物的方式，进一步给予孩子分享的观念，例如面包或饼干等，跟孩子一人一半，让他了解你因为他的分享而开心。
4.让孩子在家里练习“Showand Tell”。透过家里的自然环境，给孩子舞台表演，可以增加往后孩子在大家面前说话的自信，勇于表现的孩子，容易让同侪了解，进一步跟孩子交朋友。
5.带孩子前往家长的朋友聚会。孩子会从旁观察父母如何跟其他人互动，并且从中学习互动技巧，不过，要记得不要用强迫的方式逼迫孩子招呼，会建立不愉快的社交经验。
常见的幼儿社交问题
你的孩子有团体社交问题吗？不妨勾选以下的家庭版检核表(团体社交力)：
有若上述情况比较严重，可能影响孩子的交朋友技巧，请家长及师长加以观察引导，在家设计一些游戏，进行机会教育。
儿童发展专家的脑科学育儿法
练出孩子好人际，你可以这样做
一到三岁的大脑训练游戏
1.我是三眼娃： 跟孩子互动时，父母可以贴一张贴纸在自己的额头上。一开始就要孩子看着对方的眼睛与其互动或许有些难，但鼓励孩子看着贴纸，如此一来就可以用较为好玩、好笑较不具强迫性的方式，让孩子练习在互动时注视人脸且有一些眼神交流。
2.同心协力： 跟孩子一起堆积木，你一个、我一个，当难度越来越高时，主动帮忙孩子。先给孩子一个模仿的对象，然后再寻求孩子的帮忙，并在帮忙后给予鼓励，让孩子对帮忙的行为记忆产生正增强。接着带着孩子跟自己朋友的孩子一起玩，双方家长先一起加入，借由家长间的热络，降低孩子的陌生感，逐渐熟悉后，家长们逐渐抽离，孩子们可以自己经营简单的人际关系。
3.非你不可： 家长可以创造让孩子帮忙的机会。例如：帮忙拿拖鞋、找钥匙等等。创造一个情境，告诉孩子这件事情一定要拜托他帮忙，你发现只有他才找得到，并在事成后好好谢谢他、鼓励他。让孩子对“帮助他人”这件事产生兴趣及内在动机。
四到六岁的大脑训练游戏
1.还记得吗： 准备一副扑克牌，任意挑选四张，并将其翻开，让孩子可以看到牌。接着问孩子一些问题，例如你喜欢的玩具是什么？让孩子用约一分钟开心地阐述。然后请孩子闭起眼睛，家长从四张牌中拿走其中一张，再请孩子张开眼睛，并且请他说出不见的是哪一张牌。这样的游戏方式可以让孩子练习对人描述事件的细节，并回到原本的主题来。除了可以加强孩子的人际沟通技巧外，这样的练习对往后阅读及非语言的沟通，都有绝对的帮助。家长可依孩子的年龄、能力及注意力增减牌的数量。
2.感觉的模样： 首先，家长可鼓励孩子说出他们的感觉，孩子的字汇或词汇较少，因此需要家长的协助，帮忙孩子了解自己的感觉，并且做出适当的反应。接着，家长可以拿图画纸画六到七个圆，并且说出不同的故事，例如：今天在学校有小朋友生日请大家吃糖果。接着请孩子画出这样的故事是什么样的感觉？是开心的笑脸！家长在每个故事后须确定孩子能够正确地画出不同的感觉。这样的练习，可以让孩子了解自己的情绪，进而能够在与人相处时，适当地表达自己的感觉，并且做出适当的调整，以适应团体生活。
3.掌声响起： 家长跟孩子在家庭时间里，每天说出三句赞美对方的话。让孩子学习观察他人的行为，例如：妈妈今天煮的菜很好吃；宝贝今天吃饭又快又干净。从家人做起，慢慢将范围扩展到公园一起游戏的玩伴，或是其他的同学等。让孩子学会肯定他人，从欣赏他人的角度开始建立简单的人际关系。
七岁以上的大脑训练游戏
1.合作无间： 两个小朋友使用任何方式将球从A点运到B点，而不让球掉到地板上。这样的游戏过程，孩子们需要依对方的步调、体型、能力或者其他任何需求自己作出调整。可练习人际互动所需的包容性及适应性。
2.各司其职： 给孩子角色扮演的机会。例如：在家中模拟餐厅的情境，妈妈扮演厨师、爸爸扮演柜台、孩子扮演服务生等。让孩子透过角色扮演，了解整个情境模拟要有趣、好玩，需要大家各司其职，在团体中扮演好自己的角色。
3.真正高兴见到你： 家长帮忙孩子自我认识。透过画画的方式，画出自己的特色，并且在家人面前加以说明、勇于表演，让孩子在面对观众时能够减少退缩，增加勇气。接着请孩子画出他的好朋友，并且向家人介绍他的朋友，给孩子机会形容，并且妥当地描述自己与同学的互动。
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