孩子爱玩游戏究竟怎么办？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子爱玩游戏究竟怎么办？
几乎每次暑假在国内参加各种家长论坛、分享会，都会听到或者被问到同样一个问题，看来是时候和大家一起把它“终结”了。电子设备，诚然是这一代孩子绕不过去的产品，学习要用到APP，交作业要上传到群，上课也很可能是线上的直播课。电子产品带来便利也带来忧虑，最典型的是电子游戏，它很容易让前额叶尚不够发达，自控力还不够强大的孩子着迷。在寻找解决方法之前，咱们先回想一下，孩子究竟是从什么时候开始，怎么迷上玩电子游戏的？逃逃学校的心理辅导老师曾在一次家长讲座上和大家分享过这个话题，她说其实一开始孩子是更喜欢也更渴望和人玩游戏的，因为这种能看到表情、听到声音、感受得到对方心理变化的真实交互，会给孩子的大脑带来更多刺激，让他有更大的满足感。而只有当这个愿望得不到满足时，才渐渐开始寻求替代品，这时电子游戏就会乘机而入，细想还真是如此。记得逃逃4、5岁左右，那时我们刚搬到美国不久，有一次他央着我陪他玩Connect 4（一款类似于五子棋的桌面游戏），当时我正好手头上有一件比较紧急的事情，就拒绝了他。逃逃很委屈地大呼无聊，悻悻地开始在家里东走走西走走，东翻翻西翻翻，过一会儿安静了，偶尔还听到“咯咯咯”的笑声，我忙完过去一看，原来他一个人抱着IPad玩“植物大战僵尸”玩得甚欢。有点儿后怕，假如我一直都那么忙，很有可能也就差不多从那时开始，我就把他“推”给了电子游戏。想想孩子迷上电子游戏，是不是也正好在你们比较忙，没什么时间陪他管他的那段时间？如果是，那解铃还须系铃人。讲座上心理辅导老师提供了一个解决方案，如果孩子有沉迷电子游戏的苗头，那你得用一件同样好玩，甚至更好玩的事情，把他“引”出来。注意，别想着拿学习、看书去交换，那是“拧”，不是引。既然孩子喜欢游戏，那最好的办法，就是用游戏把他引出来，但游戏一定要足够有趣，足够有交互，能全家一起玩的桌游就是非常好的选择。
既然被游戏迷住，那就用游戏把他“引”出来
美国孩子在基础学习阶段相对轻松，课外空余时间也比较多，但沉迷电子游戏的比例远没国内孩子大，很大程度是和他们的Family Board Game家庭桌游文化有关。这种文化深入美国家庭的骨髓，在几十年前的影视作品中就能时常看到。观察身边所有爱好桌游的家庭，孩子都不太会沉迷电子游戏。首先是因为家庭游戏已经给了他足够的快乐和满足感，并不需要从电子游戏中寻求，即使偶尔遇到特别好玩的电子游戏，也是他的一种娱乐选择而已，不是唯一出路；另外，这种爱好还会被带到孩子间的朋友圈，同龄人相互影响的力量是很大的。
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