让你的孩子爱上学习
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让你的孩子爱上学习
在过去很长一段时间里，“高中好好学，上了大学就轻松了”是很多高中老师的口头禅。“选修课必逃，必修课选逃”也是很多大学生心照不宣的想法。
古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”如果说才华和努力是孩子成功的基础，那么懂得自我管理，就是人生不偏航的灯塔。没有自我管理，人生就不会更好。
懂得取舍，抓住重要的20%
意大利经济学家维尔弗雷多帕累托发现：意大利20%的人拥有全国80%的收入，其他国家的收入分配均呈现相似的情形，甚至财富集中在更小比例的人手中。最终，他的发现成为商业社会中重要的帕累托法则(Pareto Principle)。例如，20%的客户人群贡献了80%的销售额；80%的成就来源于20%的努力。如何运用这条法则进行自我管理？定期思考，拒绝不必要的事，抓住生活中重要的20%。演艺圈中很多人走红后忙于各种活动、演出，著名歌手李健走红后也不例外。接到众多商约的他却选择去国外避风头。
在世俗中，却又不被世俗挟裹，始终保持着「李健式」风格和人生态度。因为他将“陪伴家人、认真创作”作为人生中最重要的20%。在生活中，爸爸如果不懂得抓住重要的20%，就容易在工作、家庭、娱乐中失衡。比如有些爸爸下班后因为手机而忽略了孩子，导致亲子交流被阻碍。在孩子的成长过程中，需要的母性之爱呈递减趋势，父性之爱呈递增趋势：婴幼儿阶段，对母性之爱的需求占80%，对父性之爱的需求占20%；而到了初高中阶段，对母爱的需求度占40%，对父爱的需求度占60%。忽略孩子的交流需要，会让孩子觉得爸爸在敷衍自己、不受重视，自然也不愿与其交流。这样的情况下，孩子会变得非常的烦躁，甚至想着法子跟家长对着干，以此博得家长的关注。孩子的很多行为都是模仿家长而来的。孩子的自我控制力比较差，接触到手机自然也会容易上瘾，这对孩子的视力、人际交际以及学习特别不利。
引导孩子自我管理
父母不要「赢了」孩子，而是要「赢得」孩子。
对于处于自我意识萌发阶段的孩子来说，频繁的控制、唠叨容易引发孩子的逆反心理，甚至影响孩子的自我察觉力。在生活中，父母要用尊重、平等、鼓励的态度对待孩子，教他们学会自我管理。
1.引导孩子写日记，回顾生活
《论语》里说“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。
事情对人的意义不在于这件事情本身是否重大，而在于你从中收获了什么。通过写日记，孩子不仅能回顾一天发生的事，总结经验得失，锻炼反思能力；还能提升观察力和表达能力。对孩子的日记，父母不要未经同意翻阅，而要尊重孩子的隐私，让孩子知道日记是为自己写的，是对自己的每一天负责。
2.培养孩子的目标意识
父亲对于孩子的支持会让孩子更加乐观，能获得更多的自我效能感，在独立性和自控力的发展上有更多帮助。
1.锁定目标、寻找坚持的动力
引导孩子为自己近期的学习、生活制定目标，和孩子一起分析达成目标后所带来的好处，给孩子充分的动力。
2.自我监督、定期评估
引导孩子思考为了实现目标需要哪些可量化的行为，并记录下来，让孩子自我监督。
3.培养复盘与修正计划的习惯
和孩子一起定期检查计划内容，引导孩子分析未能达到目标行为的原因，并思考其他可行的方法改善自己的目标。
4.可以根据孩子的表现修订计划。
孩子久久未能达标，这可能是目标订的过高，可以将要求稍微调低，以免孩子产生挫败感。
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体辅导）15305020431
心理官方网： http://www.xmxljg.com
心理健康网： http://xmxljg.com
企业微博网： http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客网： http://blog.sina.com.cn/xmxljg
机构地址：厦门思明区嘉禾路337号中关委大厦1108室
厦门德仁心心理咨询机构（尊重您的个人私密，使隐私权得到充分的保障）
